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金丝小枣熏肘子

这道「金丝小枣熏肘子」用料不复杂:肘子、支木香,再配上大葱、姜、香菜根。烹饪顺序按油炸来——切、炸、蒸。关键火候大约需要2小时。有一个细节别忽略——炸肘子至两面焦黄,注意炸之前将肘子上的水分擦干。从食养上讲,葱味甘性平;肘子味甘性平。

食材

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步骤

  1. 肘子两侧咯划四刀,切刀骨便可。水开后下入肘子,加入米醋(我用的是香醋),待学沫变少时盛出(中途不用撇沫子)。
  2. 炸肘子至两面焦黄,注意炸之前将肘子上的水分擦干。
  3. 将炸好的肘子盛出。 锅中的油不倒出下入姜、香菜根、葱段,编出香味后将料和油分开,炸料待用。 另起锅炒糖色,糖色炒好后锅中加冷水。 取一只炖锅装冷水,将煎好的肘子(我用的中药袋子装的肘子),香料,炸料,糖色加入。 旺火煮开后,盖子虚盖,文火煮1小时。 1小时候后加盐,多发,尝到有点齁略苦为止, 旺火煮开后(为适盐均匀融化),熄火盖严锅盖静置2小时。 两小时后,取蒸锅。将锅底铺上锡纸,放大米,小枣(切成细丝),糖。(三样比例1:1:1,家里常用的饭碗当量具便可一碗的量)。 熏制6分钟(点火加热计时:旺火3分钟,中温火1.5分钟,文火1.5分钟),熄火后别立即打开锅盖,过个2~3分钟大开。 结束享用大肘子。

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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