青丁土豆
做一道「青丁土豆」,需要五花肉、少量勾芡,再配上葱、姜、干红辣椒。做法沿快炒的思路展开:切、炒、煮、勾芡。容易翻车的地方是下入煮好的土豆丁,煸炒两下,会颠锅最好。按食养的说法,葱味甘性平;姜味甘性平。
食材
步骤
- 土豆和菜椒切成小四方块,水煮开下土豆煮至熟软(检验方法:盛出一个用手掐软了便可)
- 准待用料:姜丝切成小丁儿。通脊肉或者五花肉切成片。葱中间先横切一刀,随后斜侧切如图。淀粉凉水填好待用。(图为三份菜的小料,一起准备,做菜时适量取用)
- 热油下五花肉片和几个干辣椒,煸至金黄。
- 放适量葱和姜末,随机下入菜椒丁儿,煸炒稍软,不用太久。
- 下入煮好的土豆丁,煸炒两下,会颠锅最好。
- 随后下入一勺鸡精,两勺盐,适量酱油,旺火炒至均匀。最后在菜中间挖个小坑,加入淀粉勾芡水,煸炒颠锅均匀,便可起锅。
- 黄绿相间,色泽诱人,软脆相间,非常下饭。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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