节瓜(毛瓜)焖咸虾
「节瓜(毛瓜)焖咸虾」的主料就是节瓜、咸虾。过程属于焖烧,主要动作是切、焖。做好后鲜甜、弹牙,浓香入味。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。按食养的说法,三条节瓜味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 节瓜去皮冲洗干净切对半;咸虾冲洗干净待用
- 锅里放少许油、蒜盐爆香,接着下入节瓜。
- 加入水要没过节瓜。
- 水开后下入咸虾盖盖子调中文火焖半小时。
- 起锅前接着用少许盐调味,汤汁鲜得掉线呀
适合什么人吃
烹饪难点
焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放
小常识
红烧虾与茄汁虾难点:腥味重、虾壳不红亮、汤汁不挂、不入味
难点一:红烧虾腥味重。
①虾必须开背去虾线(这是腥味的第一来源,很多人只剪虾须不去虾线,腥味去不掉);
②用料酒和姜片抓拌 10 秒去腥(注意是「10 秒」,长时间腌制会遮盖虾本身的鲜味,这和红烧肉完全相反);
③煸炒时先把姜片蒜片煸香;
④加一点白酒或料酒去腥提香。
难点二:虾壳不红亮、颜色发褐。
①中小火先把虾两面煎至虾壳微微酥脆、析出鲜香油脂(这一步是颜色和香味的基础,不能跳过);
②老抽只放半勺(多了会发黑);
③加一点白糖(提亮);
④最后大火收浓汤汁,汤汁裹满每一只虾即可关火。判断标准:颜色是红亮的酱色,每只虾都挂着亮汁。
难点三:虾不吸味、味道只在表面。
①用剪刀在虾背开一道长口(不用完全剖开,但要开得够深,方便入味且保留完整虾型);
②开背后用料酒、姜片腌 10 分钟;
③收汁时要不停翻动并收到汁浓,这样汁才能裹进虾背的开口里。
难点四:茄汁虾(茄汁大虾/番茄虾)的番茄不红、不出味。
①番茄要去皮(去皮才能炒出沙);
②小火把番茄炒到完全软烂出红油(这是茄汁虾的基底,很多人番茄没炒烂就加水,汁是生的);
③可以加一点番茄沙司(增色增酸,这是专业做法);
④番茄要分两次放(先炒出汁
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