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筋道大馒头麻花馒头

做一道「筋道大馒头麻花馒头」,需要普通面粉、水,再配上酵母。其中最要紧的一步大约需要30分钟。按食养的说法,普通面粉味甘性平;酵母味甘性平。

食材

步骤

  1. 取650g面粉
  2. 面粉、水、酵母下入面包机揉面20分钟
  3. 成团后餳发30分钟接着用面包机揉面20分钟餳发10分钟接着揉面20分钟
  4. 拿出面团分成八等份,大概每份125g!将每份揉成光滑的馒头胚
  5. 还可以将一份量的馒头胚分成四等份搓成长条,做个花式馒头!
  6. 编花的过程我用数字标上了
  7. 编第二圈
  8. 编第三圈!如果你搓成的长条够长的话就按这个规律编下去
  9. 编完后将所有的头捏在一起,不用捏很紧,随后将捏好的地方,也就是馒头的底部翻到案板上整形就好了!
  10. 编四圈就是这个效果
  11. 将蒸锅放好水,点火加热煮开接着熄火,随后放上整形好的馒头,开盖餳发30分钟左右!
  12. 锅盖滴水,所以馒头上会有水滴的印记!
  13. 等馒头餳发完毕就盖上锅盖旺火至水沸腾开始计时30分钟左右馒头就熟了!
  14. 但是不要马上掀锅盖,等锅盖不很烫手的时候接着掀!可以避免馒头回缩!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

红糖紫薯全麦馒头难点:不开花、发硬皱皮、颜色不对、甜得发腻

难点一:为什么我做的一直不开花

「开花」的原理其实很简单:靠面团表面的裂纹 + 蒸汽的膨胀撑开。不开花说明这三个条件没满足。

怎么解决(六个条件同时做到):

① 面团表面要擀出裂纹——这是「花」的原始裂纹来源;

② 用刀在顶部划十字或斜切,45 度斜切比正切裂口大得多;

③ 层数不超过 4 层——层数太多会互相挤压反而不开;

④ 旺火蒸制——火力一定要大,蒸汽猛才能把裂纹撑开;

⑤ 水开才上锅,并且全程旺火;

⑥ 分好的剂子不能过度发酵——发过头就塌不开花了。

难点二:红糖馒头颜色发黑、发暗

原因:

① 红糖直接和面会被面团的碱性环境中和变灰;

② 红糖加多了;

③ 用了老抽/酱油提色。

怎么解决:红糖要先用温水或牛奶化开,静置 5 分钟再和面(温度不能超过 40 度,太高会烫死酵母)。想让颜色漂亮可以用开水化红糖,但要等它降温到温热再加酵母。红糖本身甜度不高,想更甜可以加到 100-120 克。

注意:红糖馒头必须用耐高糖酵母,普通酵母在高糖环境下会受抑制影响发酵。

难点三:加了红糖/全麦/紫薯之后面团太黏、没法揉

原因:红糖、全麦粉、紫薯泥都会增加吸水量。

怎么解决:面团的软硬标准是「柔软、略沾手」,红糖面团尤其不能追求揉光滑——稍微有点粘手才对。做法是呛面:边揉边分次揣入干面粉,预留 20 克根据实际状态调整。

预防:紫薯要先蒸熟压泥,并且要放凉到 35 度左右才能加酵母(温热的薯泥会直接烫死酵母,这是很多人发不起来的隐藏原因)。

难点四:馒头出锅后立刻塌陷

原因:

① 发过头了(体积涨到 3 倍以上还继续发酵);

② 排气不彻底;

③ 焖的时间不够。

怎么解决:

① 发酵到 2 倍大就够了,用手戳一个洞不回缩不塌陷就是发好了(回缩说明还要继续发);

② 面团要充分排气揉匀,内部蜂窝均匀才不会塌;

③ 蒸好后关火焖 2-3 分钟再开盖(有的做 5 分钟),突然开盖温差会让馒头

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