日式酸奶轻乳酪蛋糕（无淡奶版轻芝士）
「日式酸奶轻乳酪蛋糕（无淡奶版轻芝士）」以老酸奶、鸡蛋为主料。做法走的是烘烤的路子，依次搅、拌、切、烤。成菜细腻，香甜适口。前后大约需要45分钟。按食养的说法，鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，滋阴润燥，百搭营养；淀粉味甘性平。
食材
步骤
- 奶油奶酪软化，搅打均匀顺滑后加入酸奶，鸡蛋黄及软化的黄油，接着次搅打至顺滑均匀
- 淀粉和低粉过筛混合均匀，筛入第一步的混合物中搅拌至均匀无颗粒，接下来将奶酪糊放入冰箱冷藏至浓稠
- 接下来就是打发蛋白了，50g糖分三次加入蛋白，可在第一次加入糖后加少许柠檬汁（无可不加）打发至湿性发泡阶段（提起打蛋器可立起弯曲尖角）
- 这时从冰箱内拿出奶酪糊（浓稠状态，太稀的可多冰一会儿），先倒1/3的蛋白到乳酪糊里，用橡皮刮刀将蛋白和乳酪糊翻拌均匀。（基本蛋糕制作里关系到打发蛋白的搅拌都一定要用翻拌：从底部向上翻拌/切拌，不能画圈搅拌，以免蛋白消泡）
- 将蛋白和乳酪糊翻拌均匀以后，将这部分混合液全部倒回蛋白碗里，继续用翻拌手法翻拌均匀。（君之：拌好的蛋糕糊应该是非常浓稠细腻的状态，如果太稀或者出现很多小气泡，蛋糕肯定是不成功的）
- 将拌好的蛋糕糊加入蛋糕模里，并轻轻震出大气泡（活底模需要用锡纸包住蛋糕模以免烘焙时水进入糕体，不好脱模的模具需要事先垫好锡纸&涂抹黄油以方便脱模）
- 在烤盘中加入热水（水浴法防止开裂），将模具下入烤盘，将烤盘放入预热好（170度）的烤箱下层，可先用180度30分钟上色，随后用160度45分钟左右，时间根据实际上色情况可加长或减短。
- 到表皮均匀上色，蛋糕彻底凝固，用手压上去没有流动的感觉时便可出炉。出炉后等2分钟便可脱模。
- 冷却后食用，或在冰箱冷藏一夜后切开食用~
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
戚风蛋糕难点：塌陷/回缩/长不高/开裂/粗糙
【难点】戚风蛋糕、纸杯戚风、抹茶戚风、巧克力戚风、天使蛋糕——戚风是烘焙的「劝退级」难点。这篇把所有失败原因和对应解法列全。
▍难点1：塌陷/回缩（最常见）
原因有六，按出现频率排：
①没完全烤熟（内部有湿润的「布丁」层，凉后结块造成回缩）；
②蛋白打发不足或翻拌时消泡；
③模具内壁有油渍；
④蛋黄糊没有搅拌均匀、油脂没有充分乳化；
⑤蛋黄糊搅拌出筋；
⑥烘烤过程中过多调温、开炉门时间过长次数过多（温度变化过快导致回缩）。
解决：
①必须烤到完全熟透——牙签插入最厚处，拔出来没有沾到蛋糕糊才算熟；
②蛋白打到干性偏湿发泡（有小尖角）即可，不要打到过于干性；翻拌时先取 1/3 蛋白霜与蛋黄糊快速混匀做稀释，再把剩余蛋白霜分两次用切拌/翻拌手法混合，动作要轻柔；
③戚风模绝对不能涂油（要靠面糊自己粘住模具）；
④蛋黄糊用「Z」「N」字形不规则搅拌到无颗粒即可，不要画圈搅拌（会起筋）；
⑤烘烤过程中绝对不要频繁开烤箱门（冷空气进入会让内部组织不稳定）；
⑥出炉后立即震一下模具把热气震出，然后立刻倒扣。
▍难点2：长不高
原因：
①分蛋不彻底（蛋白里混了蛋黄）；
②蛋白严重消泡；
③蛋黄糊液体量多导致面糊过稀（面粉支撑力弱）；
④模具内壁有油；
⑤蛋白打发不足。
解决：
①分蛋要用分蛋器，蛋黄里不能混蛋白、蛋白里不能混蛋黄（混了会影响打发）；
②翻拌绝不能绕圈搅拌（绕圈最容易消泡）；
③面糊不能太稀——牛奶和油的量要按配方（面糊稠度应该像浓稠的酸奶，能缓慢流动但不稀）；
④绝不能涂油；
⑤蛋白打到有小尖角才够支撑。
▍难点3：表面开裂（蘑菇云）
原因：
①温度过高；
②蛋黄糊液体量少（缺水开裂）；
③搅拌面糊出筋；
④烤温过高、时间过长导致水分流失。
解决：
①适当降低温度 10-15 度并延长烘烤时间；
②检查配比（蛋黄糊的水量不能太少）；
③不要搅拌过度起筋；
④面糊不要超过模具容量的 80%（装太满会撑裂表面）；
⑤注意模具放在中层（上层受热不均也会裂）。
小提醒：蛋糕表面微微裂开是正常的，只要不是「蘑菇云」那样的严重开裂，很多爱好者反而喜欢这种有点脆的口