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薄荷柠檬西瓜汁

「薄荷柠檬西瓜汁」的主料就是西瓜、不限薄荷叶,再配上柠檬汁。操作顺序大致是:搅、切。按食养的说法,薄荷味辛性凉,归肺、肝经,疏散风热,清凉舒爽;大约柠檬汁味甘性平。

食材

步骤

  1. 薄荷去掉杆,将大概8片左右的薄荷叶丢进搅拌机。喜欢薄荷的可以多加一点。
  2. 继续往里面加糖和柠檬汁,按口味调节。柠檬汁不用太多,免得盖过西瓜的味道。
  3. 西瓜切成块,大一些的块块就可以。所有东西丢搅拌机里一起打五秒左右,大部分变西瓜汁,但还有一点果肉的颗粒感就好啦。
  4. 如果当酒精饮料的话,就加一点伏特加。自己看着量。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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