甜醋花生黑豆《每日一膳·秋·立秋》
「甜醋花生黑豆《每日一膳·秋·立秋》」以花生、黑豆为主料,再配上生姜、甜醋。做法走的是清蒸的路子,依次浸泡、蒸、剁、焖。关键火候大约需要20分钟。生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;花生味甘性平,归脾、肺经,健脾和胃,香脆添香。
食材
步骤
- 吃剩的零食
- 黑豆要浸泡整夜
- 隔水蒸20分钟
- 生姜剁碎,不知道什么叫拍碎
- 甜醋入锅,放姜
- 放花生、黑豆,盖上盖子焖10分钟
- 成功
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
零食坚果类难点:琥珀核桃/开口笑 挂霜失败/不脆/粘连
【难点】琥珀核桃、开口笑、小米锅巴、椒盐皮皮虾这类零食,四个共性难点。
▍难点1:挂霜/挂糖浆失败(琥珀核桃最典型)
原因:糖浆温度不对;或坚果水分没烘干。
解决:做琥珀类必须先把坚果彻底烘干或炒干——有水分就挂不住糖、而且糖浆会炸溅。糖浆熬到能拉丝的深色立刻裹入坚果,快速翻拌让每颗都包一层,摊开晾凉就成硬脆的琥珀壳。
关键:糖浆一旦过火就发苦,颜色变到焦黑就来不及了。判断是琥珀色/深棕带光泽即可。
▍难点2:糖衣一碰就掉/粘连(回软)
原因:糖浆熬得不够(软糖阶段);或没完全冷却就密封。
解决:糖衣要脆就熬到「硬脆阶段」(比做沙琪玛更高温),冷却后会硬脆。必须完全凉透再密封,热的时候密封会回软、有水汽凝结。密封后放干燥处避免受潮。
▍难点3:开口笑/炸点心中间不空、不开花
原因:面团含水太多;或油温不对;或面团没松弛。
解决:面团含水量要低(比常规面点更干),松弛够时间;油温要够高
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