口水腰花
口水腰花(做法1)
口水腰花是道家常菜,核心用料是香芹、熟花生,再配上生抽香醋、料酒、香葱。做法以红烧为主:切、淋。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 猪腰切两半,片净腰骚后打花刀切条,加入盐杀出血水后反复用流水冲洗干净,沥水,加入料酒和淀粉抓匀待用
- 姜蒜切米,香芹切小粒,熟花生捣成碎,接着加入盐糖鸡精,生抽香醋,香油红油,花椒面兑成味汁
- 烧一大锅开水,下入腰花,汆烫几秒钟盛出控干水分水,取一盘,将黄瓜切成细丝打底,将腰花盖在黄瓜丝上
- 淋上味汁,撒上熟芝麻和香葱花
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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