肉末蒸豆腐
肉末蒸豆腐(做法47)
「肉末蒸豆腐」的主料就是嫩豆腐、猪肉,再配上葱姜蒜。过程属于清蒸,主要动作是切、炒、蒸。其中最要紧的一步大约需要10分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;豆腐味甘性凉,归脾、胃、大肠经,生津润燥,软嫩百搭。
食材
步骤
- 猪肉冲洗干净剁成肉糜;榨菜冲洗干净剁碎,豆腐切成片放盘里码好;
- 将榨菜碎撒在豆腐上;
- 锅里热油下葱姜蒜出香,下猪肉糜变白断生;
- 如料酒生抽,喜欢辣的放点红辣椒一起煸炒一分钟熄火,起锅前调味;
- 将炒好的肉糜放在榨菜碎上,汤水也一同加入;
- 豆腐上锅蒸10分钟,起锅前撒上香菜或葱花;
适合什么人吃
烹饪难点
水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味
小常识
蒸饺与蒸米糕难点:皮破、馅不熟、粘笼、蒸后塌陷、糕不回弹
难点一:蒸饺皮破、馅漏出来。三个原因:
①馅太湿(蔬菜类必须杀水后挤干,猪肉馅打水上劲后不能太稀);
②皮和馅的软硬度不一致(饺子皮偏硬时应把皮擀得更薄些);
③包的时候没封口。补救:①素菜馅必须加盐杀水并挤干(白菜、韭菜、芹菜水分极大);
②肉馅打水要打到「能立起」的程度(水肉比约 1:1.5,搅到肉馅发黏发亮);
③收口要捏紧,捏完轻压一下去掉多余空气(空气是皮破的主因);
④蒸的时候垫笼布或饺子垫,底下留空隙。
难点二:蒸饺蒸不熟、夹生。关键是水开后上锅(冷水上锅温度回升慢,饺子皮会先泡烂);大火蒸 8-12 分钟(肉馅)或 5-6 分钟(素馅);蒸完关火焖 1 分钟再揭盖(防止突然遇冷皮回缩)。判断标准:饺子皮变得透亮、边缘微微鼓起。
难点三:蒸饺粘笼、破皮。
①笼布要湿透并拧干(干的会粘);
②水开后放饺子、间距 2 厘米以上(挤在一起会粘);
③水要足、蒸汽要足(水量不够中途蒸汽断了会粘);
④也可以在饺子下铺白菜叶、蒸笼纸或刷油。已经粘破的没法补救,下一次注意四点即可。
难点四:蒸饺馅不出味、很干。原因:馅料水分太少。肉馅必须打水(分次加葱姜水,边加边搅,搅到吸收完再加下一次),这是饺子馅鲜嫩的核心;素菜馅杀水后要拌入足量油锁水(或加半个鸡蛋),否则蒸出来干柴。
难点五:蒸米糕粘模具、不成形。
①米浆要蒸到「刚好凝固但中心还湿润」(表面用手指按会轻微凹陷即可);
②**
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