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奶香土豆泥

奶香土豆泥(做法52)

奶香土豆泥是道家常菜,核心用料是土豆、牛奶,再配上芝士粉。做法以清蒸为主:切、蒸。口感浓郁、绵软,清鲜本味。从食养上讲,土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常;适量芝士粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 土豆选面的品种,去皮,切成块,蒸熟;
  2. 蒸熟以压泥;
  3. 根据自己的口味适当加入淡奶油,牛奶,芝士粉,黑胡椒粉,盐;
  4. 混合均匀,浓稠度可以用牛奶增加减少来调节;喜欢干些的少加牛奶,喜欢稀点的多加些牛奶;这个也和土豆品种有关系;
  5. 盛盘食用,浓郁的奶香和绵的土豆配一脸。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

土豆趁热压才细腻(凉返粗),牛奶温热拌入,顺滑

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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