韩式辣炒猪肉
韩式辣炒猪肉(做法8)
做一道「韩式辣炒猪肉」,需要猪肉、生抽,再配上洋葱、大葱、蒜泥。做法沿快炒的思路展开:切、腌、拌。其中最要紧的一步大约需要5分钟。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 猪肉切成薄片(刀工差一些)我买的是梅花肉,瘦的前腿肉里脊肉也可以的。
- 洋葱切成细丝、大葱斜刀切
- 切好的肉片放到盆里,依次下入白糖、烧酒、蒜泥、生抽、香油、辣椒面、韩国辣酱、切好的洋葱和大葱。右手带个塑料手套,随后用手去抓匀调料与肉片。
- 锅里放少许底油。油热后、下烤肉。如果家里有烤肉炙子或者烤盘的,可以直接在烤盘上刷少许油,同样也是油热下肉。将腌好的肉平铺在锅里或烤盘上。变色后翻面。
- 俩面都变色后,可以盖上锅盖,文火,稍微闷4、5分钟。这里提示,如果喜欢吃有汤汁的直接熄火便可。如果喜欢吃没有汤汁的,就无需盖锅盖闷,直接打开锅盖,旺火等汤汁收干便可。个人喜欢带汤汁的,汤汁拌饭一绝。
- 最后就是起锅享用啦。推荐搭配生菜、苏子叶、蒜片、辣椒圈等一起食用。或者拌饭也是不错的选择。
适合什么人吃
烹饪难点
肉要提前上浆(淀粉+蛋清锁水),大火快炒变色即盛出,最后回锅调味
小常识
大阪烧与日式煎饼类难点:不成形、粘锅、翻面失败、味道淡
难点一:大阪烧不成形、翻面时散开。这是所有「厚煎饼」类失败的核心。
①面糊必须「能挂住」但还流动的状态(提起打蛋器,面糊呈缎带状缓慢滴落就对了,太稠不成形、太稀摊不开);
②「形成饼底」这步不能省(用小火先煎 3-5 分钟形成一层薄脆的底,这层就是翻面时的支撑);
③第一次翻面要用「切半再组合」的方法(用铲子把饼切成两半,取出右边一块翻面盖回去,或者用两个盘子配合翻);
④不粘锅要选足够大的(饼要能在锅里自由转动)。判断标准:能完整翻面、饼体不散。
难点二:粘锅。
①锅要充分预热(倒入面糊后不动,等 20-30 秒表面凝固);
②火不要太大(中小火,让底慢慢形成脆壳);
③面糊第一层要薄(铺满锅底就行);
④用不粘锅而不是铁锅(厚煎饼对锅的要求高)。
难点三:翻面时底下焦了、上面还是生的。
①火太小(小火 3-5 分钟形成饼底,中火煎熟);
②中途可以盖锅盖(用水蒸气让上层也熟);
③如果饼很厚,煎到底后焖 3 分钟(和煎牛排同一个原理)。判断标准:两面都金黄、上层熟透。
难点四:面糊比例不对。标准的比例参考:
①面粉:水:鸡蛋 ≈ 2:2:1(这是基础比例);
②加一点点泡打粉(约 2-3 克,能让组织更松软);
③蔬菜和培根要先炒熟并沥干(这是很多人忽略的一步,生蔬菜会出水导致面糊稀、饼不成形)。判断标准:面糊呈浓稠的流动状,蔬菜能挂住不沉底。
难点五:味道淡、不入味。①**
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