小Ｋ版紫薯馅
做一道「小Ｋ版紫薯馅」，需要紫薯、炼乳。做法沿清蒸的思路展开：蒸、切。入口清甜，鲜香不腻。其中最要紧的一步大约需要30小时。从食养上讲，紫薯味甘性平，归脾、胃经，健脾益气，绵密清甜；炼乳味甘性平。
食材
步骤
- 蒸汽烤箱210度蒸70分钟
- 连皮一起全部下入小Ｋ，不需要切不需要去皮，皮营养丰富，用12速度打成泥，加入黄油和炼乳。高速打成泥以后接着加热，否则一会就过热保护了。
- 调到最高温度270F，6速度熬1.30小时，好了自动停止。
- 熬稠放凉抽真空冻冰箱保存。
- 抽真空分了三袋，方便以后使用。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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