下载悦食 App

巧克力南瓜派

巧克力南瓜派(做法1)

这道「巧克力南瓜派」用料不复杂:派皮低粉、南瓜馅南瓜,再配上派皮奶粉、巧克力酱牛奶、南瓜馅蛋白。烹饪顺序按烘烤来——切、冷藏。口感细腻,外脆内软。关键火候大约需要30分钟。

食材

步骤

  1. 黄油切小块,与粉类混合
  2. 搓至细米粒大小
  3. 加入剩余面团材料,轻柔成面团,冷藏松弛1个小时
  4. 将松弛好的面团分次两等分
  5. 擀成
  6. 3cm厚圆形
  7. 下入模具中整形
  8. 用擀面杖滚过派模
  9. 除去多余的边缘
  10. 派底用叉子叉些小孔,静置松弛30分钟
  11. 南瓜去皮去籽
  12. 切成小块蒸熟
  13. 将其捣烂成泥,搅拌至细腻
  14. 加入牛奶,糖和蛋白搅打均匀
  15. 加入派皮中,烤箱预热200度中下层烤10分钟,转170度接着烤30分钟左右
  16. 巧克力酱中的牛奶和水混合文火煮开
  17. 可可粉和砂糖混合
  18. 加入牛奶中不停搅拌至均匀后熄火,加入鱼胶粉翻拌均匀过筛待用
  19. 将巧克力酱淋在烤好的南瓜派上,凝固后便可食用

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

大火快炒锁住水分(久炒出水变黄),盐最后放

小常识

派与泡芙难点:底部湿/塌陷/不开层/馅不熟

【难点】苹果派、香蕉派、酥皮泡芙、牛角包、蝴蝶酥这类「起层派/泡芙」,四个高频问题。

▍难点1:底部湿软/不酥

原因:

①酥皮层次黏连(温度高黄油化了);

②底部受热不够;

③馅料水分多。

解决:

①全程低温(详见酥皮篇:水油皮用冰水和面、黄油保持冷藏、手温是隐形杀手);

②烤盘放在中下层,让底部也能受热;想强化底部酥脆可以垫一个烤盘(双层烤法);

③馅料水分大的(苹果、香蕉)要先熬到浓稠不流动再填,否则底部会被泡软。

苹果派:苹果切片后要挤掉水分或加少许柠檬汁煮一下(防止出水变软、也防氧化变黑)。

香蕉派:香蕉本身含水量极高,必须用香蕉泥+蛋液+少量面粉炒成馅,直接铺香蕉片烤一定湿。

▍难点2:烤后塌陷(尤其泡芙)

原因:

①烘烤温度先高后低才正确,直接全程低温会塌;

②烤箱温度不准;

③面糊状态不对。

解决:泡芙的原理是高温让水汽迅速膨胀把面糊撑起,然后降温让内部结构定型。所以:

①前 200 度烤 10 分钟定型,然后降到 175 度烤到表面上色酥脆(很多新手一开始就低温,泡芙会扁塌下去);

②烤箱一定提前预热并校准温度;

③面糊要「烫面法」:干面+开水快速搅成糊糊,晾凉后加蛋液打到顺滑提起呈倒三角状(不是硬性规定但状态对了才蓬松);

④每个泡芙之间要留够间距,膨胀时会互相挤压塌掉;

⑤烤好后立刻挤入馅料(泡芙凉了会回缩变软,从底部或侧面开口挤入)。

▍难点3:层次不清/破酥

原因:

①每次折叠后没有充分冷藏松弛;

②黄油和面团软硬不一致;

③擀的时候来回反复擀。

解决:

①三折法重复三次(擀平→对折→再擀平),每次折叠后冷藏松弛 30 分钟;

②

全文 1188 字,已展示 712 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App
悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App