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微波炉版寿喜烧

微波炉版寿喜烧是道家常菜,核心用料是寿喜烧汁、味淋,再配上洋葱、乌冬面、丸子。做法以红烧为主:切、淋、拌。关键火候大约需要10-15分钟。勺寿喜烧汁味甘性平;勺味淋味甘性平。

食材

步骤

  1. 娃娃菜切掉根,竖着切两下,变成1/4的四块 或者卷心菜,像切西瓜一样,切下1/4,随便剁碎
  2. 洋葱切一半,切粗丝 如果有别的菜,也随便切一切
  3. 拿一只大碗,将娃娃菜铺在最底下,上面放洋葱,接着放别的菜,接着放丸子,最后将牛肉片铺上。 加入寿喜烧汁、味淋,微波炉高火10-15分钟。 PS:微波炉做出的丸子一般比较干、有嚼劲,如果不喜欢的话,就将丸子和娃娃菜一起丢在碗底。
  4. 这时候碗底应该已经有许多汤汁了,将乌冬面放入去,拌一拌,接着次高火2分钟。 汤汁盖不过面没关系,因为乌冬面本来就是熟的,这一步只是为了让面别太凉。
  5. 完成! 如果有可生食鸡蛋的话,打一个蘸肉吃。

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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