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桂花碱水粽

桂花碱水粽(做法1)

这道「桂花碱水粽」用料不复杂:圆粒白糯米、干桂花,再配上食用碱、棉线、食用碱面。烹饪顺序按水煮来——拌、煮、焖。成菜Q弹,原味清鲜。关键火候大约需要30分钟。从食养上讲,桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅;糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密。

食材

步骤

  1. 准备包粽子的原材料。
  2. 糯米冲洗干净控干水分水份,加入碱面,随后拌均匀,放在一旁静置30分钟左右。
  3. 准备粽叶。 粽叶用刷子仔细地刷干净两面,修剪一下,下入水中煮一下,盛出待用。
  4. 准备包之前接着加入干桂花和植物油在糯米里拌均匀便可。
  5. 按照自己的习惯包好粽子。
  6. 用棉线扎紧。
  7. 煮粽子。锅里加入清水要高过粽子,接着加入3克的碱面,电压力锅上汽后煮30分钟,接着焖20分钟便可。
  8. 煮好的粽子金黄Q弹,越嚼越香。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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