新手学做鸡蛋葱花饼
「新手学做鸡蛋葱花饼」以普通面粉、鸡蛋为主料,再配上葱花、芝麻。做法走的是焖烧的路子,依次搅。关键火候大约需要2小时。要点是文火,加盖子(关键步骤)焖一会。葱味甘性平。
食材
步骤
- 面粉加一点点盐,一边加入水,一边用筷子搅拌
- 开始和面
- 继续和面,和至碗干手干,停止 用保鲜膜封碗,静止两小时后拿出,继续用手掌按压面。 随后继续封好保鲜膜,静止(静止一晚上,)
- 分成三块
- 板上撒些面粉,用棒子擀面
- 碗内打鸡蛋一个,葱花,芝麻和少许盐,少许花生油(植物油)
- 擀了三个不同厚度的,最后发现厚度约1cm的味道比较好,带有嚼劲
- 锅烧热放油,等油热以后转文火,下入面饼
- 文火,加盖子(关键步骤)焖一会
- 加入一勺鸡蛋葱花,继续加盖子文火焖至金黄色后翻面(要有耐心)
- 担心面不熟,用筷子搓了好多小洞密集恐惧症了
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
蛋饼与蛋炒饭难点:饼破/不酥/粘锅/炒饭结块
【难点】鸡蛋灌饼、韭菜盒子、西葫芦鸡蛋饼、蛋包饭、蛋炒饭这类「蛋+饼/饭」,四个高频难点。
▍难点1:饼破/漏馅(鸡蛋灌饼最典型)
原因:
①饼皮太薄或没有破口就灌蛋液(会鼓起来);
②煎的时候翻面太早,皮还没定型。
解决:
①灌蛋液前要在饼皮上戳破一个小口,让蛋液能流进去——没有破口蛋液无处可去,饼会鼓成一个球然后破掉;
②饼皮煎到边缘微微翘起、底面定型、有明显花纹再灌蛋液;
③灌完翻面时动作要快,手腕一抖翻过来,不要拖;
④蛋液不要灌太满,七分即可。
▍难点2:饼不酥/软塌
原因:面团太软、含水太多;或煎的时候没油。。
解决:
①和面用开水烫面(或半烫面)——烫面的面筋结构不同,煎出来更酥软且不容易破,这是韭菜盒子/灌饼类酥软的关键;
②面团揉光滑后松弛 20 分钟,擀的时候不回缩;
③煎饼全程中小火,锅温太高外面焦了里面还软;
④刷一层薄油再烙,两面各煎到金黄有脆感;
⑤出锅后趁热吃,凉了容易回软。
▍难点3:粘锅/煎破(薄饼类高发)
原因:锅没预热好;油太少;饼皮一次做得太大。
解决:
①热锅凉油——锅烧到冒烟后倒油晃匀再放饼,这样不会粘;
②饼类翻面要用铲子快速翻,不要用铲子压着慢慢拖;
③薄饼类建议分次煎,一次铺满锅容易互相粘连;
④饼皮太薄容易破,可以煎到半透明时再翻面。
▍难点4:蛋炒饭结块/炒不散/粒粒不松
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App