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“湘菜版”京酱肉丝

「“湘菜版”京酱肉丝」的主料就是里脊、蛋白,再配上甜面酱、黄豆酱、大葱。过程属于快炒,主要动作是腌制、切、炒。成菜酸辣,爽脆入味。葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 里脊肉顺着纹理切小条,放生抽、蛋清、淀粉腌制。
  2. 青椒、大葱、胡萝卜(不喜欢生的可汆烫10秒)、嫩姜切成细丝,葱、泡椒切末。有些忘拍了~
  3. 豆皮汆烫10秒(能接受生豆皮的可以不汆烫),胡萝卜也在这一步汆烫下~
  4. 炒制过程忘拍了锅烧热冷油下肉丝滑散,变色后放泡椒末、蒜末煸出香味,接着放两大勺甜面酱和一勺黄豆酱,炒至熟透盛盘中央,周围依次摆上蔬菜丝(自己喜欢吃的都可以呀~)
  5. 今日份午餐——京酱肉丝、油豆腐丝炒蘑菇、酸辣藕丁(买的小嫩藕,特别脆)

适合什么人吃

偏辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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