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双菇豆腐滚芫荽汤

双菇豆腐滚芫荽汤是道家常菜,核心用料是鲜香菇、鲜草菇,再配上芫荽、瘦肉、生姜。做法以快炒为主:切。成菜鲜香,锅气十足。关键火候大约需要5分钟。生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味。

食材

步骤

  1. 所以材料洗干净,豆腐切成块,芫荽切成段,香菇草菇去蒂切成片氽水,猪瘦肉切粒,之后起炒锅将草菇、香菇、姜片和瘦肉粒略炒片刻,接着加入水1000毫升左右,武火煮开后下豆腐芫荽,略滚5分钟就可以下盐饮汤了。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)

熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。

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