玉米胡萝卜排骨汤
玉米胡萝卜排骨汤（做法58）
「玉米胡萝卜排骨汤」的主料就是排骨、甜玉米，再配上姜。过程属于煲汤，主要动作是腌、腌制、炖。做好后清甜、鲜香、不腻，温润适口。关键一步是切好的排骨加料酒腌一下，这个时候不要加盐，现在加盐会影响汤的口感。按食养的说法，玉米味甘性平，归脾、胃经，健脾利湿，清甜可口。
食材
步骤
- 切好的排骨加料酒腌一下，这个时候不要加盐，现在加盐会影响汤的口感
- 等排骨腌制的过程中，处理胡萝卜和玉米，胡萝卜切滚刀块，玉米切成段
- 处理好胡萝卜和玉米后，将腌制的排骨清洗一下，将全部食材（不包括盐）下入炖锅内，添入清水没过食材便可，炖3个钟
- 最后十分钟时加入盐便可
适合什么人吃
烹饪难点
排骨焯水加开水，玉米胡萝卜炖1h+，盐后放
小常识
煮面不粘连：宽水沸煮、过冷水、控时间的技巧
面条下锅就黏成一团、软塌没嚼劲，多半是水量和火候没控住。核心参数：每100克干面配至少1升（约1.5升）沸水，水面比例不足淀粉糊化会粘连；水沸后加一小勺盐（约5克/升）和几滴油，既能增韧又防溢锅。沸水下锅，中大火保持沸腾，下面后立刻用筷子拨散30秒。煮制时间按种类：细挂面3-4分钟、中粗面5-6分钟、鲜湿面2-3分钟、全麦面延长1-2分钟；判断熟度看中心无白芯、挑起能自然弯曲。煮好立刻过凉开水（夏季可冰水）5秒，冲掉表面多余淀粉、终止余热继续软化，拌少许香油防结块。汤面比标注时间少煮30秒（入汤还会熟化）；炒面、拌面煮到七分熟更易吸汁。宽水大火、中途补水加热水，是筋道不坨的关键。
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