下载悦食 App

面包糠椒盐虾姑

「面包糠椒盐虾姑」以克皮皮虾为主料,再配上姜、蒜、料酒。做法走的是快炒的路子,依次炒。入口鲜甜、弹牙,爽脆入味。按食养的说法,蒜味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。

食材

步骤

  1. 哈喽,前几天写了一半的美食分享,结果写到一半,就突然消失了。难过的我…… 白天刚看的做法,晚上就练手。 但是,我第一次做,没来得及拍图。所以,将步骤分享大家。 一:虾姑买十几个。买肥点的。配菜:蒜泥 生姜 葱 面包糠 胡椒粉 料酒 二:油加热,多放点,放一勺盐,用量看自己的口味而定,控干水分虾姑的水,放锅中煸炒,等虾姑变色,加入料酒,随后炒几下盛出来。 三:洗好锅,在下入油,下入葱 蒜泥 生姜煸炒,随后加入面包糠,煸炒后马上加入虾姑 ,面包糠会非常吸油的,就好像干锅虾姑一样,在洒点胡椒粉拉,喜欢香菜的,可以放一将香菜。香喷喷的了,起锅,完成! 是不是很简单啊!哈哈哈

适合什么人吃

不辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团揉到能拉出薄膜,发酵控温28度发至2倍大,烘烤到位防塌陷

小常识

避风塘炒虾难点:面包糠发苦、虾不脆、味道只咸不香

难点一:面包糠炒出来发苦、发黑。

①必须小火慢慢炒干水分(大火会瞬间焦糊,这是最常见的失败);

②面包糠要用「干净没水的盆子」装,有水会结块、下锅不散;

③炒到微微发黄就要停手(判断标准是闻起来有香味、颜色金黄);

④不要用油炒面包糠(要用小火干炒,让水分慢慢蒸发)。

难点二:虾壳不脆。

①虾必须开深背(去虾线、开深背,露出的虾肉才能吸收调料);

②加姜丝和盐腌 10 分钟(去腥入味);

③用厨房纸擦干水分,抖一抖至表面均匀裹上玉米淀粉(这一步是酥脆的关键);

④油要稍多,中大火炸 4-5 分钟。

难点三:味道只有咸没有香。避风塘风味的核心是「椒盐 + 蒜 + 面包糠 + 葱」四重叠加,缺一不可:

①椒盐粉要自制(炒香的花椒 + 黑胡椒 + 白芝麻碾碎,混合海盐和少许白糖,比现成的香很多);

②蒜要爆香(小火炒到微黄);

③面包糠要炒干水分后再加虾;

④最后撒葱花(葱的香气是点睛)。判断标准:闻着是椒盐的麻香 + 蒜香 + 面包糠的焦香。

难点四:虾炸好了但最后不脆了。原因:

①炸好后在锅里放太久(会被自己蒸出来的水汽回软);

②配料和虾一起炒时虾在锅里停留时间太长。解决:**虾炸好后立刻捞出

全文 955 字,已展示 573 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App