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家庭版小油馕(烤箱法)

家常做「家庭版小油馕(烤箱法)」,主角是普通面粉、鸡蛋,再配上酵母、洋葱。操作上是典型的烘烤:煮、剁。其中最要紧的一步大约需要1.5小时。从食养上讲,普通面粉味甘性平;酵母味甘性平。

食材

步骤

  1. 所有食材称量好,花椒水煮开晾凉过滤后留下水和面用。留少许蛋液和牛奶最后刷馕表面用。
  2. 用牛奶将酵母融化成加入揉面机中。
  3. 所有食材除了洋葱和留下刷表面的液体外都加入揉面机中,揉面30分钟,醒发1.5小时。
  4. 乘着和面的时候将洋葱剁碎待用。
  5. 醒发好的面团分成两份,其中一份分成两个面剂子,将每一个面剂子擀开,整形如图,底子薄边厚。
  6. 将饼底用叉子叉出孔,
  7. 我用的就是两个叉子,也可以用一将牙签。
  8. 刷牛奶
  9. 撒上洋葱碎和熟芝麻。
  10. 烤箱180度,30分钟,这是烤出来的效果。
  11. 第二份面分成了三个面剂子,分别整形如上图。刷蛋黄液,撒芝麻
  12. 180度40分钟
  13. 出炉了
  14. 底部的效果
  15. 这是掰开的效果

适合什么人吃

偏辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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