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双椒爆皮蛋

「双椒爆皮蛋」的主料就是皮蛋,再配上蒜、醋。过程属于红烧,主要动作是切、淋、拌。按食养的说法,蒜味甘性平;皮蛋味甘性平。

食材

步骤

  1. 1.如图,四根红辣椒、6根绿辣椒,去将冲洗干净,蒜切末一会好捣,皮蛋一个。
  2. 2.干锅烧热后调文火,下辣椒,淋一点点醋。
  3. 3.淋一点点油,可以用筷子翻个面。
  4. 4.辣椒烧软后盛出,和皮蛋、蒜一起捣碎。
  5. 5.加醋、生抽、香油、一丁点盐,拌起来就好啦。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋液打散加一点水或料酒(更嫩更蓬),油温五成热下锅,蛋一凝固就出锅(炒老了发柴)

小常识

咸蛋黄与肉松类难点:蛋黄不香、不出油、肉松不酥、青团发黏

难点一:咸蛋黄炒出来不香、不出油。关键是必须先蒸熟压泥再炒:

①生的咸蛋黄直接炒是炒不出香的(口感发硬发干、蛋黄结成块状);

②先上锅蒸 10 分钟(熟透的蛋黄更容易出油);

③蒸熟后用勺子压成泥(这步很关键,压碎才能均匀炒开);

④小火慢慢炒到起泡、边缘发酥(这时的香味才释放出来)。判断标准:蛋黄变成蓬松的沙状、边缘微微焦黄、油脂析出。

难点二:咸蛋黄发硬发柴、不起沙。原因:

①腌的时间不够或盐度不够(咸鸭蛋建议用饱和盐水、盐水比重 1:1,腌 10 天起、想出油要 20 天以上);

②选错了蛋(要选蛋黄大、油脂足的新鲜蛋,油脂不够怎么腌都不出油)。判断标准:切开蛋黄边缘有油渗出、中心呈橘红色带层次,如果中心发白偏粉就是没腌透。

难点三:咸蛋黄味道太咸、整盘发咸。

①腌过的咸蛋黄要用温水泡 15-20 分钟去多余盐分(这是家庭最容易忽略的一步);

②整锅的盐要相应减少(用了咸蛋黄就不要再放盐或酱油);

③搭配清淡的食材(青菜、豆浆、粥)。

难点四:肉松不酥、香味出不来。

①炒肉松必须用小火、不停翻炒(大火会焦);

②肉松要炒到完全蓬松、颜色变浅金黄(这时的纤维感才出来);

③加一点点白芝麻和甜味调味(提香);

④最后撒熟白芝麻增加香气和口感。判断标准:肉松蓬松有丝状纤维、入口酥松。

难点五:青团(咸蛋黄肉松)皮黏、蒸后塌。

①糯米粉和澄粉要按比例(纯糯米粉太黏太软,加澄粉增加筋度);

②和面时用开水烫面(烫过的糯米粉皮更劲道不粘);

③包的时候皮要薄且均匀(皮太厚会粘牙、太薄会破);

④馅料要提前炒好(咸蛋黄炒松、肉松炒酥,再混合,

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