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宝宝健康辅食~入口即化的蛋黄溶豆

「宝宝健康辅食~入口即化的蛋黄溶豆」以蛋黄、奶粉为主料,再配上柠檬汁。做法走的是烘烤的路子,依次拌、烤。关键火候大约需要20-25分钟。四个蛋黄味甘性平;几滴柠檬汁味甘性平。

食材

步骤

  1. 做蛋白饼干剩下的蛋黄,就给宝宝做的蛋黄溶豆,蛋黄加几滴柠檬汁去腥。(最好做四个蛋黄的,两个蛋黄太少了,不好打发)
  2. 加入细砂糖。
  3. 用电动打蛋器打发至颜色发白。大约五六分钟左右吧,时间根据电动打蛋器的功率决定。
  4. 加入奶粉翻拌均匀。
  5. 装入裱花袋,这时候开始预热烤箱,100度预热10分钟。
  6. 烤盘铺好油纸,挤入烤盘,大小一致,留有空隙,28*28的烤盘正好烤两盘。
  7. 下入预热好的烤箱,上下火100度烘烤20-25分钟,检查一下表面硬固便可。
  8. 四个蛋黄的两个宝贝一会就消耗掉了。
  9. 如果做的多,凉透放密封罐保存便可。

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

蛋液打散加一点水或料酒(更嫩更蓬),油温五成热下锅,蛋一凝固就出锅(炒老了发柴)

小常识

蛋黄溶豆与蛋白霜类难点:不成形、烤不出来、发苦、粘连

难点一:蛋黄溶豆不成形、摊不开。

①蛋黄必须完全煮熟(这是最重要的一步,生蛋黄是不成型的,必须水开后小火煮 8-10 分钟到完全凝固,然后过冷水剥壳);

②要过筛压成细泥(这一步决定了成品是细腻还是粗糙);

③拌入一点点玉米淀粉(增加黏性,让它能成型);

④挤成小圆饼而不是薄片(溶豆是立起来的小饼,摊薄了就烤脆了)。判断标准:能挤成一个不塌的小圆饼。

难点二:烤不出来、烤了 30 分钟还是软。

①温度要够低、时间要够(溶豆通常用 80-100 度的低温长时间烘烤,这样水分才能慢慢蒸发);

②一定要完全烤干(中间可以翻面);

③烤到摸起来硬邦邦的、颜色变浅黄才是成功。判断标准:完全硬挺、掰开有脆响。

难点三:发苦、有焦味。

①温度不能高(低温慢烤就不会焦);

②蛋黄要完全熟(半熟的蛋黄容易焦);

③发现颜色变深就要立刻移出(溶豆很容易从边缘开始焦)。

难点四:粘烤盘、粘连在一起。

①烤盘要铺油纸或硅油垫;

②挤的时候要留足间距(烘烤时会微微摊开);

③第一次烤 5-8 分钟定型后再取(半成品已经硬了,才不会粘)。

难点五:蛋白椰丝球(蛋白霜类)打不发。

①蛋白必须冷藏(冷蛋白才打得起来);

②打蛋盆和打蛋头必须无油无水(蛋黄和油会打不发,这是最常见的错误,很多人蛋白里混进了蛋黄就再也打不起来);

③**加一点点塔塔粉或柠檬

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