广式萝卜糕
广式萝卜糕(做法86)
做一道「广式萝卜糕」,需要萝卜、粘米粉,再配上干贝、腊肠、腊肉。做法沿水煮的思路展开:切、腌、煮。火候上大约需要40~50分钟。从食养上讲,斤萝卜味甘性平;粘米粉味甘性平。
食材
步骤
- 萝卜大约5斤多,去皮。
- 刨成丝,或都切成细条都可以,弄得越细会越多水。
- 将肉切成小粒。
- 叉烧肉用盐、糖、蚝油腌一下。
- 干贝用水泡开,弄成小丝。
- 姜放锅底,将水倒出来后萝卜丝下锅,加点姜和冰糖(用其他糖也可以)。煮开后,拌一下,煮个2分钟左右便可。
- 将萝卜盛出,水倒出来待用。放凉。
- 一包400克的粘米粉,一般选这个牌子。5斤萝卜配一包粉。
- 下点油和盐翻拌均匀。放一边等降温。
- 小半碗马蹄粉,用小半碗之前凉的萝卜水溶开 ,开成小半碗,水刚能将粉溶开就行。
- 香菜,葱切粒,待用。
- 下点盐,糖,酱油,将料爆香,装出,待用。
- 将马蹄粉水,整包粘米粉加入萝卜丝中翻拌均匀。如果粉溶不开,就下放凉的萝卜水,一点点下,别一次倒太多。
- 加点胡椒粉+黑胡椒粉,翻拌均匀。
- 在盘子底抹点油,将拌好的加入,铺平。锅中放足够多的水煮开,下入,中文火蒸40~50分钟便可。
- 用筷子插进去,拔出来不粘任何东西,注熟了。料多会更香。
- 将葱,香菜放左面上,接着盖上10秒马上开盖,不然葱会变黄,完成。放凉后糕会没那么软。
- 加辣椒酱,赞
- 这盘只放葱没放香菜的。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
芋头糕与糯米类糕点难点:不糯、粘、蒸不熟、做法不明确
难点一:芋头糕/萝卜糕不糯、不成形 —— 「粉类配比 + 蒸制」是核心
① 这是「米粉类」糕点,不是糯米类(先分清):
- 芋头糕:粘米粉(大米粉)为主 + 芋头(增香)+ 虾米/腊肉(增鲜);
- 萝卜糕:粘米粉为主 + 萝卜丝(增甜)+ 腊肉/香菇(增香);
- 糯米糕/糍粑:糯米粉为主(这是真正的糯米类)。
② 粘米粉和糯米粉的区别(这是选粉的关键):
- 粘米粉(大米粉):做出的糕是「软糯但不粘」,有弹性、切片不散;
- 糯米粉:做出的糕「软糯且很粘」,凉了会变硬、不好切片;
- 芋头糕、萝卜糕用粘米粉(要的是「有型、能切」);
- 年糕、糍粑用糯米粉(要的是「粘」)。
③ 加水比例(这是决定软硬度的关键):
- 粘米粉和水的关系大致是 1:1.2-1.5(视粉的吸水性);
- 粉和水的比例决定糕的软硬(水多就软塌、水少就硬)。
④ 粉要过筛(同烘焙那篇的原理):
- 分次过筛、和成糊(同米糊/米糕那篇的逻辑)。
⑤ 先煮粉浆再蒸(很多做法的第一步):
- 粘米粉要先加少量水调成稀浆,
- 然后上锅蒸或煮到半透明(让粉完全糊化、形成「粉浆」);
- 这一步是让糕「糯」的原理(生粉浆蒸出来是生的、糊化后才是糯的)。
难点二:芋头糕的芋头处理
① 芋头要蒸熟压泥(同红烧素菜那篇的原理):
- 芋头去皮(戴手套,黏液会痒手,同排骨汤山药那篇的原理);
- 蒸熟后压成泥;
- 生芋头切丝也可以(有的做法是切丝拌进粉浆里)。
② 芋头的去皮与处理安全:
- 参考在排骨汤那篇的通用原则(戴手套、可以先蒸 5 分钟再去皮);
- 芋头黏液含皂苷,会让皮肤发痒。
③ 虾米/腊肉要提前处理(增鲜):
- 虾米要泡软(泡发后剁碎);
- 腊肉要蒸软后切丁(生的腊肉切丁炒不香)。
④ 配方的黄金比例(可参考):
- 芋头 500 克 + 粘米粉 200 克 + 水约 250ml + 虾米 30 克 + 腊肉 50 克 + 葱花/白胡椒粉适量。
- 芋头的水分要算进总水量(芋头本身含水很多)。
难点三:萝卜糕的萝卜处理
① 萝卜要擦丝或切细丝:
- 参考「萝卜切丝」;
- 要细(颗粒大不均匀)。
② 萝卜要先杀水吗?(这是个判断问题):
- 如果用盐杀水,要挤干后再拌进粉浆(不然粉浆太稀);
- 也可以直接拌(萝卜的水分正好算进总水量);
- 关键是要算准总水量。
③ 腊肉/香菇/虾米是「鲜味担当」(同菌菇那篇的思路):
- 干香菇鲜味最足(泡香菇的水留用);
- 腊肉要切丁。
④ 萝卜糕是「煎」的(和芋头糕不同):
- 芋头糕是蒸的,萝卜糕通常煎:
- 蒸熟后切片,下锅煎至两面金黄;
- 这是萝卜糕最好吃的形态(外脆内糯)。
难点四:糕类蒸制不熟、粘模具
① 蒸的时间参考:
- 粉浆类的糕通常要蒸 30-40 分钟(同蛋糕的原理:时间要够);
- 大块的要延长。
② 模具/容器要刷油(这是防粘的第一关):
- 蒸盘要刷油或垫油纸;
- 不刷油会粘得取不出来。
③ 粉浆要「倒进模具再上锅」,不要在锅里直接蒸:
- 先在锅里把粉浆煮/调到合适的稠度,再倒进模具;
- 或者直接用生粉浆上锅蒸(会有沉淀,所以要么搅、要么先煮)。
④ 判断熟度:
- 表面凝固、按下去有弹性但不软塌;
- 用筷子插入中心,拔出来不带湿粉浆。
⑤ 凉透了再切:
- 热的糕很软、不好切;
- 凉透后切,形状才利落(同蛋糕「凉后切」的原则)。
难点五:糯米藕与糯米类(糯米的问题)
① 糯米必须提前泡(这是硬约束):
- 糯米藕的糯米泡 2-3 小时;
- 包粽子的糯米泡 4 小时以上(同饭团那篇的原理)。
② 糯米的「粘」是特性也是难点:
- 糯米藕塞进藕孔时,糯米要稍微湿润(不能太干也不能太湿);
- 太干塞不进去、太湿会流出来。
③ **包粽