自制简易山楂酱
自制简易山楂酱是道家常菜,核心用料是山楂、水。做法以水煮为主:切、煮、冷藏。入口软烂,温润不腻。按食养的说法,适量水味甘性平。
食材
步骤
- 山楂洗干净
- 去核,切成块,小块为宜
- 添入清水煮,没过就好
- 煮至软烂之后加冰糖,分批次加,甜度自己控制
- 记得不停翻,尽量将大块的碾平,没有颗粒状之后起锅
- 装在没有水分的玻璃瓶里,可用吹风机吹干,下入冰箱冷藏保存就ok啦
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App