肉丸鸡汁面—太太乐鲜鸡汁
家常做「肉丸鸡汁面—太太乐鲜鸡汁」,主角是面条、鸡汁。操作上是典型的水煮:切、煮、浇、拌。做好后醇厚,温润不腻。按食养的说法,面条味甘性平;勺鸡汁味甘性平。
食材
步骤
- 西兰哈清洗干净,牛肉丸切十字花刀
- 锅内煮开水,下入面条,滴几点太太乐鲜鸡汁,面条在煮的过程中吸饱汤汁,从而味道醇厚
- 下入牛肉丸和西兰花一起煮熟,加入少许盐、黑胡椒粉调味
- 将煮好的面条盛出下入碗里,摆上牛肉丸和西兰花,浇上汤汁便可
- 吃前拌一拌,需要的话撒葱花也行。
- 热热的汤,细细的面,吸溜吸溜一会儿连汤带面就吃个精光
- 是不是超家常,超简单?还可以加些自己喜欢的蔬菜哦!
- 大家试试看,我的味心公号:个性胜过姿色,欢迎关注
- 一碗下肚,元气满满,一整天都好状态!
- 太太乐鲜鸡汁香味郁浓,汁色鲜亮,滋味鲜美,口感醇厚,可更好地融合于汤羹芡汁
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道
小常识
煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App