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什锦紫薯球

「什锦紫薯球」以紫薯、蜜枣为主料,再配上熟芝麻、杏仁、黑巧克力碎。做法走的是清蒸的路子,依次切、拌。入口清甜,清鲜本味。关键火候大约需要40分钟。紫薯味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵密清甜;蜜枣味甘性平。

食材

步骤

  1. 紫薯冲洗干净后切成大块,隔水蒸40分钟,直到用筷子能很容易的扎透,趁热撕去外皮,切成小片后用刀背或者叉子压成茸
  2. 在紫薯茸中加入白糖、鲜奶油翻拌均匀,粘稠度以能捏成形状为好。同时将蜜枣切成三段待用
  3. 用手捏出少许薯茸,做成圆饼包成一小段蜜枣,随后收口捏圆。将做好的小球分别裹上各种装饰材料便可

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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