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懒人薯角

「懒人薯角」以土豆、罗勒叶为主料。做法走的是烘烤的路子,依次切、烤。成品绵软,吃起来奶香浓郁。前后大约需要20分钟。要点是沾着番茄酱,味道真不要太好。土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常;适量罗勒叶味甘性平。

食材

步骤

  1. 土豆削皮后切小块用水龙头冲洗掉多余的淀粉,随后稍微晾干
  2. 晾干的土豆块放入盘子里,加入油,盐还有黑椒粉,戴上一次性手套,抓匀。
  3. 将土豆平铺在烤盘上送入烤箱,烤箱(200度20分钟)、风炉(180度15分钟,最后3分钟开面火上色),最后几分钟观察上色程度,用筷子试一下能插得进就是熟了,出炉后趁热撒上罗勒叶,美味健康的烤薯块就做好了
  4. 沾着番茄酱,味道真不要太好

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

油温六成热(约170度)下锅,炸到表面金黄酥脆,出锅前升高油温逼油更酥

小常识

油炸油温控制:怎么炸得酥脆不回软

炸东西最怕温度不对:油温太低食材在油里泡太久吸油变软塌,太高表面焦黑里面还生。判断油温:丢一根干筷子进油,周围冒细密小泡约五六成热(160度),冒大泡约七成以上(180度)。别一次下太多:食材太多油温骤降变成泡油,不脆还吸油。复炸更脆:第一次炸熟炸定型捞出晾一会,再下高温油复炸30秒逼出多余油,外壳更酥。炸完沥油:漏勺捞出垫厨房纸吸油,别直接堆盘里捂出蒸汽回软。挂糊要薄要抖散,太厚的外壳吸油又抢戏。家庭通用参考:理想油炸温度约180度上下,紧实大块(如鸡腿)可先180度再降到165度慢炸熟透。

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