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蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶(做法432)

蜂蜜柚子茶是道家常菜,核心用料是少半个柚子,再配上蜂蜜。做法以水煮为主:腌、搅。关键火候大约需要1小时。按食养的说法,少半个柚子味甘性平。

食材

步骤

  1. 1、将柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在; 2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细毫米左右的细丝,越细越好;将切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;
  2. 3、将腌好的柚子皮下入清水中,用中温火煮10分钟,变软脱去苦味; 4、将处理好的柚子皮和果肉下入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中文火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。 5、等放凉后,加入蜂蜜,充分拌匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下便可。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

柚子皮盐搓+煮去苦,糖水熬到拉丝挂勺

小常识

蜂蜜柚子茶与秋梨膏难点:发苦发涩、熬不稠、蜂蜜不融、熬糊发苦

难点一:成品发苦发涩 —— 三个来源,处理对了两步就够

原因与对策:

① 柚子皮的白瓤——这是苦味的最主要来源。用削皮刀把表皮整个削下来(这样白瓤最少),或者用刀把白瓤彻底刮干净,这是不苦的第一关键;

② 柚子皮丝泡盐水里煮——用盐加水搓洗、泡 30 分钟以上,滤干后再加清水煮 6 分钟,捞出用凉水冲洗,重复三次。这一步能把皮的苦味洗掉大半;

③ 熬煮时产生的涩汁(白沫)——大火煮开后用勺子把边上的涩汁撇净,这也是导致发苦发涩的原因之一。

判断:处理到位的柚子皮熬到透明状,成品只有清香没有苦味。

难点二:蜂蜜一加进去就变成一锅稀水

原因:果酱还烫就加了蜂蜜;或者熬得太干了。

怎么解决:果酱晾到手温(约 50℃)再拌入蜂蜜。烫的时候加蜂蜜会立刻被高温破坏。另一头,熬煮时切勿收汁至浓稠——放凉会越来越稠,只要熬到略浓稠即可关火,用余温再加热搅拌 2 分钟离火。

难点三:熬煮过程中糊锅、发苦

原因:柚子果酱含糖量极高,不搅就会糊底焦化。

怎么解决:全程不停搅拌,用长勺并远离蒸汽防止烫手。糊锅的糖一旦焦化,整锅发苦无法挽救。

难点四:熬出来的量比预期少一半

原因:水分蒸发太多。熬煮会自然减量 30%-50%。

怎么解决:一开始按预期的一半量准备材料;用不锈钢锅或陶瓷锅(不要用铁锅,会发黑)。想要更多成品可以分批熬。

难点五:秋梨膏熬得太稀、不成膏

原因:判断时机搞错——热膏偏稀,冷却后会自动变浓稠。

怎么解决:全程最小火慢熬,不停搅拌。判断标准:勺子舀起膏体能缓慢连续流下、微微挂旗就关火。熬太稠冷却后会结块发硬。

失败后果:

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