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韩式辣白菜拌饭

韩式辣白菜拌饭(做法1)

「韩式辣白菜拌饭」的主料就是熟米饭、土豆,再配上生菜、鸡蛋、韩式辣酱。过程属于凉拌,主要动作是蒸、切、炒、煎。入口绵软,清鲜爽利。熟米饭味甘性平;土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常。

食材

步骤

  1. 熟米饭,新蒸的隔夜的都可以。
  2. 土豆切成细丝过油、胡萝卜切成细丝过油、生菜切成细丝,放在米饭上。
  3. 炒菜锅倒香油,油热后下辣白菜煸炒,时间可以稍长一点,在煸炒过程中加白糖、韩式辣酱,炒好后放在米饭上。
  4. 煎一个半熟蛋放米饭上。
  5. 开拌!开吃吧!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

要用隔夜冷饭(粒粒分明),大火快炒把饭炒散,调味最后放

小常识

土豆丝与爽脆根茎难点:粘/不脆/发黑

【难点】酸辣土豆丝、醋溜土豆丝、青椒土豆丝、萝卜丝饼、醋溜白菜这类「爽脆根茎类」,失败都在脆度上。四个原因。

▍难点1:炒出来粘成一坨

原因:土豆表面的淀粉没洗掉,遇热就粘连成糊。

解决:

①切好后立刻泡进凉水里洗 2-3 遍,换水直到水变清澈——这是脆爽的第一秘诀;

②要更脆可以泡冰水 10 分钟;

③泡的时候可以加几滴白醋,能去淀粉还能让口感更清脆、防氧化发黑;

④捞出必须充分沥干,带水下锅一定粘锅;

⑤炒的时候要多放点油(保持脆嫩)。

▍难点2:不脆/软了

原因:

①炒太久;

②中小火慢炒变成了焖煮;

③加了水。

解决:

①全程大火快炒,从下锅到出锅不超过 2-3 分钟;

②中小火炒土豆丝会变成焖煮而丧失清脆;

③炒的时候绝对不要加水——加水就成了煮土豆丝;

④土豆丝入锅应该听到巨大的「滋啦」声,说明锅够热;

⑤颜色从生白变半透明、质地变软但仍有脆感就要出锅。

▍难点3:发黑/变色

原因:切开后暴露在空气里氧化;或泡水不够。

解决:

①切好的土豆丝立刻泡水(隔绝空气),并加几滴白醋(抗氧化);

②泡到水清澈换水 2-3 次;

③全程快速完成,减少暴露时间。

▍难点4:酸味不香/不够辣

原因:醋放错时机或直接倒在菜上。

解决:①醋要沿锅边淋入,锅边的高温能瞬间激发醋香—

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