韩式辣白菜拌饭
韩式辣白菜拌饭(做法1)
「韩式辣白菜拌饭」的主料就是熟米饭、土豆,再配上生菜、鸡蛋、韩式辣酱。过程属于凉拌,主要动作是蒸、切、炒、煎。入口绵软,清鲜爽利。熟米饭味甘性平;土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常。
食材
步骤
- 熟米饭,新蒸的隔夜的都可以。
- 土豆切成细丝过油、胡萝卜切成细丝过油、生菜切成细丝,放在米饭上。
- 炒菜锅倒香油,油热后下辣白菜煸炒,时间可以稍长一点,在煸炒过程中加白糖、韩式辣酱,炒好后放在米饭上。
- 煎一个半熟蛋放米饭上。
- 开拌!开吃吧!
适合什么人吃
烹饪难点
要用隔夜冷饭(粒粒分明),大火快炒把饭炒散,调味最后放
小常识
土豆丝与爽脆根茎难点:粘/不脆/发黑
【难点】酸辣土豆丝、醋溜土豆丝、青椒土豆丝、萝卜丝饼、醋溜白菜这类「爽脆根茎类」,失败都在脆度上。四个原因。
▍难点1:炒出来粘成一坨
原因:土豆表面的淀粉没洗掉,遇热就粘连成糊。
解决:
①切好后立刻泡进凉水里洗 2-3 遍,换水直到水变清澈——这是脆爽的第一秘诀;
②要更脆可以泡冰水 10 分钟;
③泡的时候可以加几滴白醋,能去淀粉还能让口感更清脆、防氧化发黑;
④捞出必须充分沥干,带水下锅一定粘锅;
⑤炒的时候要多放点油(保持脆嫩)。
▍难点2:不脆/软了
原因:
①炒太久;
②中小火慢炒变成了焖煮;
③加了水。
解决:
①全程大火快炒,从下锅到出锅不超过 2-3 分钟;
②中小火炒土豆丝会变成焖煮而丧失清脆;
③炒的时候绝对不要加水——加水就成了煮土豆丝;
④土豆丝入锅应该听到巨大的「滋啦」声,说明锅够热;
⑤颜色从生白变半透明、质地变软但仍有脆感就要出锅。
▍难点3:发黑/变色
原因:切开后暴露在空气里氧化;或泡水不够。
解决:
①切好的土豆丝立刻泡水(隔绝空气),并加几滴白醋(抗氧化);
②泡到水清澈换水 2-3 次;
③全程快速完成,减少暴露时间。
▍难点4:酸味不香/不够辣
原因:醋放错时机或直接倒在菜上。
解决:①醋要沿锅边淋入,锅边的高温能瞬间激发醋香—
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