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不放一滴水的椰汁排骨汤

做一道「不放一滴水的椰汁排骨汤」,需要椰子、排骨。做法沿煲汤的思路展开:炖、切。成品清香、鲜香、不腻,吃起来温润适口。火候上大约需要2小时。按食养的说法,一个椰子味甘性平。

食材

步骤

  1. 在菜场买椰子,我是让他给我去了皮,就剩一个头,回来削几下,口就出来了
  2. 将椰子汁加入熬锅 开始快炖(不需要放任何东西,水也不需要)
  3. 将排骨用水焯过,去血后,下入炖锅
  4. 将椰子切成片(非常有嚼劲,要细一点,咬起来很香) 将一半下入炖锅(和排骨一起)
  5. 炖两小时左右便可起锅 不需要放任何东西 我妈忍不住放了姜 最后姜的味道盖过了椰子的清香。 任何佐料都不需要,盐也不用放。 很香,很清淡。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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