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迷迭香烤鸡翅

迷迭香烤鸡翅(做法8)

迷迭香烤鸡翅是道家常菜,核心用料是鸡翅中、迷迭香,再配上大蒜。做法以烘烤为主:腌、炒、烤。关键火候大约需要0.5小时。从食养上讲,蒜味甘性平;鸡翅味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡翅冲洗干净,切几个口子,撒上黑胡椒和盐,抹匀后腌半小时以上
  2. 热炒锅,爆香大蒜和迷迭香
  3. 加入鸡翅煸炒至变色
  4. 随后移入烤盘,接着添一点迷迭香
  5. 下入预热过的烤箱,200度20分钟

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤鸡翅奥尔良难点:不柴/不入味/皮不脆/油腻

【难点】奥尔良烤翅、新奥尔良烤翅、黑椒烤翅、蜜汁烤翅——这是最受欢迎的烤箱菜,也是最容易翻车的。四个难点。

▍难点1:烤出来发柴

原因:

①烤的时间太长;

②表皮划了横刀。

解决:

①鸡翅表皮尽量不要划横刀——划横刀后烤的时候鸡翅的汤汁会烤干,肉质就柴了;

②烤的时间不要超过 30 分钟;

③烘烤时间决定嫩度:20 分钟出炉非常嫩、汁水多;25 分钟表皮更焦脆(可按喜好调整);

④腌制时间越久越入味也越嫩(冷藏 6-8 小时以上,隔夜最佳);

⑤烤的时候用烤架架着烤、下层接油盘,比直接放在烤盘上更好(不会被油汁弄焦)。

▍难点2:不入味

原因:腌制时间不够;或没扎孔。

解决:

①腌制配比:500g 鸡翅配 40g 奥尔良腌料 + 40g 水(也可以用冰水化开腌料);

②用保鲜袋装,隔着袋子反复揉捏按摩几分钟,让每块鸡翅都粘到腌料,然后冷藏;

③如果时间充裕就不要扎洞(扎洞会让汤汁流失);时间赶的话可以在鸡翅背面扎洞帮助入味;

④腌制中途可以翻面一次再继续腌;

⑤烘烤中途可以刷一层酱料/蜂蜜水再继续烤,这是补味的关键动作。

▍难点3:表皮不脆/不上色

原因:温度不够;或没刷蜂蜜。

解决:

①烤盘铺锡纸并刷一层油(防止鸡翅粘住),或者铺油纸;

②先用200 度上下火烤 10 分钟,取出刷上蜂蜜水(**

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