超级苏伯汤
超级苏伯汤是道家常菜，核心用料是西红柿、大头菜，再配上番茄沙司、八角、香叶。做法以煲汤为主：切、炖。前后大约需要0.5小时。按食养的说法，八角味甘性平；桂皮味甘性平。
食材
步骤
- 牛肉冲洗干净、切成块，下入葱、姜、大料、花雕酒汆烫，将血水焯净，盛出牛肉凉水冲净。
- 西红柿冲洗干净、热水去皮，切成块待用；土豆去皮、冲洗干净，切成块待用；大头菜冲洗干净，掰大块待用；
- 锅烧热，放油，下西红柿，放糖和盐，煸炒出汤汁，下入番茄酱及其它调料煸炒，添热水，下牛肉，炖半小时后下土豆，炖到牛肉及土豆熟烂，下大头菜，边下边煸炒，大头菜出水，接着炖五分钟，放盐、鸡精，便可起锅。配上一碗米饭，美味
适合什么人吃
烹饪难点
食材冷水下锅焯净血沫，改加开水（冷水肉紧缩），小火微沸慢炖，盐最后放
小常识
韩式汤与浓汤类难点：味道单一、料不沉底、辣度失衡
难点一：大酱汤（韩国）味道单一、只有酱味。
①必须用「石锅酱」（发酵的黄豆酱），不是普通黄豆酱（石锅酱的发酵风味是这道菜的灵魂，普通酱只有咸味没有香气）；
②要在小火上炒酱（把酱用一点点油小火炒到冒泡出香，这一步能把酱的生味去掉、香味释放出来）；
③加水要分次加（一次加太多会稀释酱香）；
④最后可以加一点糖提鲜（大酱汤在韩国做法里是会加糖的）。判断标准：闻着是发酵的酱香，不是单调的咸味。
难点二：韩式豆芽汤（ doenjang）不出味。
①豆芽要提前焯一下去掉豆腥（焯 30 秒即可）；
②可以用泡菜或萝卜来提味（韩式豆芽汤通常会加 kimchi 一起煮）；
③最后撒葱花（葱香是点睛）。
难点三：酸辣汤味道不酸、不辣。
①醋要最后放（醋的香气挥发快，久煮只剩酸味）；
②辣椒油和醋要分开加（先加辣椒油炒香，最后加醋）；
③可以加一点点糖（中和酸度的刺激，层次更好）。判断标准：酸、辣、鲜三味齐备，不是单纯的辣或酸。
难点四：汤里的料总是沉底、喝不到料。
①汤要分两次做（一部分汤先煮食材，然后把汤和料一起倒回锅里——这是餐厅做法，能让料均匀分布）；
②关火前把料拌匀；
③选小一点的料块（太大的一直沉底）。
难点五：肉丸胡辣汤不出糊、不够浓。
①淀粉和水要分次加（一次性加会结块）；
②边加边搅；
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