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白雪芒果黑糯米甜甜

白雪芒果黑糯米甜甜是道家常菜,核心用料是纯牛奶、芒果,再配上黑糯米。做法以清蒸为主:蒸、煮、切。按食养的说法,一个芒果味甘性平;适量纯净水味甘性平。

食材

步骤

  1. 材料如图 黑糯米淘两遍放水里泡一夜
  2. 将纯牛奶 淡奶油 椰浆 糖 加入小锅中 加适量水 这里水说适量是根据自己喜好 喜欢味道浓一点的就少加点 反之多加点
  3. 将锅放在灶上加热至煮开 将泡好的黑米下入电饭煲 蒸黑糯米要比平常蒸米饭少放一点水 加的液体中水和煮好的椰奶各占一半 (这里不是将煮好的椰奶都放入去 只是放需要蒸米饭液体的一半 另一半添入清水)像蒸米饭一样将黑糯米蒸熟
  4. 蒸熟后盛出冷藏 待用 煮好的椰奶也冷藏
  5. 将黑糯米捏成球状 芒果切条 下入碗中 加入煮好的椰奶 OK 白雪黑糯米甜甜就做好啦

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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