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烤箱版烤乳鸽

烤箱版烤乳鸽(做法3)

「烤箱版烤乳鸽」以李锦记卤水汁、生抽为主料,再配上柠檬、蜂蜜、厚姜片。做法走的是烘烤的路子,依次煮、浸泡、烤。成品入味,吃起来奶香浓郁。前后大约需要2小时。按食养的说法,葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 乳鸽将内脏掏干净,冲洗干净,剪开肚。冷水同乳鸽一起下入锅,加入姜片、葱,旺火煮开就要将乳鸽捞起。
  2. 备另一口锅,将卤水汁和水1:3下入锅,可加入一汤勺糖调一下甜度,旺火煮开。后下入乳鸽(乳鸽没办法全浸没卤水汁的话,只要拿勺子不断淋面便可)旺火煮开后转至文火煮10分钟,后熄火浸泡两小时。
  3. 乳鸽浸泡两小时后盛出,吹风晾干。要快的话可以拿吹风筒吹干表皮的水分。
  4. 晾干后用柠檬+蜂蜜+生抽(按比例)调制酱汁,刷整只乳鸽,刷2次,后接着晾干(或风筒吹干),预热烤箱180度。
  5. 将乳鸽下入烤箱中层,180度烤20分钟,之后将乳鸽翻面,180度接着烤10分钟,记得烤箱下面要放个托盘,待会烤的过程中会滴油。
  6. 出炉后的乳鸽连骨头都是入味的,皮酥,超级美味~和酒店的烤乳鸽有的一拼啦~

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤鸡腿与烤排骨难点:外焦里生、肉发柴、不入味、皮不脆

难点一:烤出来外焦里生。

①腌料里一定要有油脂(橄榄油或食用油,这是锁水的核心,很多人只放酱油不放油);

②腌制时间至少 4-6 小时,隔夜最好;

③肉要放在烤盘上架空(不能直接泡在汁里,会变成煮肉);

④用温度计插到最厚处判断熟度;

⑤烤盘底下可以垫烤盘或蔬菜接滴油,但肉要架在上面。

难点二:肉烤完发柴。

①腌料里有油(这是嫩滑的关键);

②烤到一半刷一次酱汁或滴一点油(补充流失的水分);

③出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,这和煎牛排是同一个原理);

④厚度 3-4 厘米比较容易烤均匀(太厚的地方家里烤箱很难烤透)。判断标准:咬开是湿润的、有汁水的。

难点三:表皮烤不脆。

①表面必须擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干,这是脆皮的前提);

②表皮可以刷一层薄油或蛋液(促进焦化);

③最后 3-5 分钟开上火/热风(逼出油光和脆感);

④全程不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。

难点四:排骨烤出来腥味重。

①提前用面粉搓洗排骨 3-5 分钟(面粉吸附血水异味的能力很强,这是很多人不知道的技巧);

②白醋水泡 10 分钟(让肉质脱骨嫩滑、同时去腥);

③豆豉要用干豆豉稍剁碎(干豆豉的香气比湿的强很多);

④腌料里加姜丝、蒜末。

难点五:排骨粘烤盘、翻面时撕破。

①烤盘刷足油或垫锡纸;

②排骨焯水后彻底沥干并擦干表面(水分是粘的主因);

③**翻面用夹子不要用铲子

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