鸡翅焖锅(简易版小份量)
鸡翅焖锅(简易版小份量)是道家常菜,核心用料是鸡翅中、土豆,再配上姜、料酒。做法以焖烧为主:腌制、切、炒。成品软糯、入味,吃起来浓香入味。关键火候大约需要3小时。从食养上讲,蒜味甘性平;鸡翅味甘性平。
食材
步骤
- 鸡翅冲洗干净,用适量盐,少许酱油,少许料酒,几片姜片腌制,下入冰箱冷藏三个小时左右
- 与此同时,准备配菜,土豆胡萝卜切滚刀块,蒜改下刀就行,切少许姜丝,香菜
- 酱汁调配,我做饭一般凭感觉,印象中按比例的话,酱油:蚝油,3:2,盐:糖,1:3/2,盐和糖的比例不与酱油蚝油的比例做参考
- 起锅热油,将蒜和姜丝爆香,接着下入土豆胡萝卜煸炒,炒制外层有点透明,边上有点焦,就将鸡翅下入锅中如图摆好,下入水(水大概到所有食材高度的一半就OK)调中温火至水开,转文火,加入酱汁,中图不要开盖,汁收的差不多就可以起锅了
- 起锅撒上香菜,搞定,开吃软糯的土豆和鸡翅,非常入味
适合什么人吃
烹饪难点
冷水下锅焯净血沫,必须加开水(冷水肉紧缩变柴),小火微沸慢炖,盐最后放(早放肉不易烂)
小常识
黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂
【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。
▍难点1:鸡肉发柴
原因:
①炒鸡肉时炒太久;
②焖煮时间过长;
③没用鸡腿肉。
解决:
①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;
②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);
③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);
④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。
▍难点2:味道只在外层/不入味
原因:没有先炒酱、焖的时间不够。
解决:
①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;
③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);
④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。
▍难点3:汤汁不浓/不挂饭
原因:没收到浓稠;配料不出汁。
解决:
①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;
②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;
③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;
④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。
▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥
原因:配菜下得太早;或一次加太多水。
解决:
①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;
②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针
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