清明果
清明果(做法42)
清明果是道家常菜,核心用料是艾草、粘米粉,再配上食用碱、雪里蕻。做法以快炒为主:切、浸泡、剁、炒。从食养上讲,蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 火腿用水泡软,去除部分咸味。
- 火腿去皮去骨,肥肉瘦肉分开切成丁。
- 雪里蕻用水浸泡,去除咸味,挤干水分剁碎。
- 酱干切成小丁。
- 春笋剁碎。
- 切好葱花、大蒜籽、小米椒待用。
- 炒锅烧热,先将肥肉丁入锅煸出油。
- 接着加入瘦肉丁煸炒。
- 爆香大蒜籽、小米椒。
- 加入酱干炒出香味。
- 加入雪里蕻继续炒。
- 加入春笋炒匀。
- 淋入少许白酒、适量生抽和老抽煸出香味。
- 撒上葱花、盐、芝麻油炒匀。
- 盛入大碗中透凉。
- 艾草面团制作参考豆沙青团的做法。
- 分割30克/个的剂子揉圆,盖上湿布。
- 将剂子压扁,用手捏成圆皮,包入馅料。
- 面皮对折捏紧,包成饺子状,码入蒸盘中。
- 架上蒸锅,以26分/V/速度2蒸熟。
- 清明果出炉盛盘,趁热享用!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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