茄汁玉子豆腐
茄汁玉子豆腐(做法2)
做一道「茄汁玉子豆腐」,需要日本豆腐、面粉,再配上番茄酱。做法沿油炸的思路展开:切、炸、拌、煮。从食养上讲,豆腐味甘性凉,归脾、胃、大肠经,生津润燥,软嫩百搭。
食材
步骤
- 日本豆腐去外包装,一开六待用
- 切好的日本豆腐撒入一大将面粉
- 每块日本豆腐沾上面粉,待用
- 油烧制冒小泡,随后下入沾好面粉的日本豆腐,中文火开炸
- 剩下的面粉,加入番茄酱,酱油,盐,2勺水翻拌均匀成酱汁待用
- 一面金黄后翻转炸另一面
- 两面金黄后,将多余的油导出来,随后加入酱汁,边煮边推底部反正沾底
- 酱汁浓稠后便可起锅食用
适合什么人吃
烹饪难点
原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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