粉蒸槐花
粉蒸槐花(做法4)
这道「粉蒸槐花」用料不复杂:槐花、玉米面。烹饪顺序按清蒸来——腌、蒸。口感清甜、鲜香,清淡宜人。关键火候大约需要5分钟。从食养上讲,紫苏味辛性温,归肺、脾经,解表散寒,辛香灵动;槐花味甘性平。
食材
步骤
- 像这样的需要将杆(有点老)用手掳去,嫩的尖、花和叶子都留下
- 用盐水泡一会儿,洗干净控干水分后撒点盐腌渍好了待用
- 撒上玉米粉,我喜欢放玉米粉,蒸出来营养更美观,金灿灿的当然也可以放其它的,比如荞麦粉,比如全麦粉等
- 用手抓匀后铺到蒸格(蒸格放好布)上,蒸锅上气后5分钟左右OK
- 蒸好后一人盛好一份撒上紫苏籽开吃吧,根据自己喜好接着来点醋蘸着,淡淡的鲜香清甜洋溢在口中,好欢喜,正是记忆中小时候的味道感恩万物
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
九蒸九晒黑芝麻丸与盐蒸果难点:蒸不透、拉丝不成型、发苦、回潮
难点一:芝麻蒸不透,做出来不好消化、拉肚子
原因:黑芝麻外面有一层厚种皮,直接吃或炒过都不容易消化吸收,蒸透是让种皮裂开、内部结构发生变化的关键。
怎么解决:黑芝麻淘洗后浸泡、沥干,平铺在蒸屉上(屉孔大要铺屉布),屉中间留白以便蒸汽往上走。中火蒸 1.5-2 小时(量大可延长到 3 小时),铺得太厚一定蒸不透。
判断有没有蒸透:剥开看内芯颜色,褐色表示蒸透了,白色说明还没蒸透。
难点二:颜色和口感不对 —— 九次之后应该是黑褐色
怎么判断:普通生芝麻是白色的,九蒸九晒之后搓开应该是黑褐色,有明显的皮肉分离(约 50%)。如果还是白色,说明蒸晒次数不足或火候不够。
补充:第一次和第九次蒸之前需要重新淘洗芝麻,中间几次不用洗。
难点三:天气不给力做不下去
原因:九蒸九晒必须在晴朗有太阳的日子进行,阴天大风雨天都不行。
怎么解决:蒸前先看好天气;遇到阴雨天可以把前一天已经晒干的芝麻放在阴凉干燥处,等出太阳再继续,暂停一两天不影响。完整的九次最快也要十来天,天气不好可能拖到一个月。
难点四:炼蜜失败、搓出来的丸子很硬
原因:
① 炼蜜的火候和终点没掌握;
② 蜂蜜用错了类型。
怎么解决:蜂蜜倒不粘锅烧到翻滚出大泡,转小火慢熬,等泡沫从白色变成微黄再变深黄。判断炼好的标准:用筷子蘸一点滴进清水里,蜜凝成珠不溶于水就是炼成了。炼过头做出来的丸子会非常硬。
注意:不能用铁锅炼蜜(会破坏蜂蜜风味)。蜂蜜不能用冰糖替代——蜂蜜在这里同时是调味剂和粘稠剂。
难点五:芝麻和蜂蜜混不成团、粘盆粘擀面杖
原因:芝麻没有磨到出油的状态。
怎么解决:九蒸九晒后要**多打一会儿,磨