炒鸡好吃的花生桃酥
炒鸡好吃的花生桃酥是道家常菜,核心用料是鸡蛋、小苏打,再配上泡打粉、花生碎、黑白芝麻。做法以快炒为主:拌、搅、烤、炒。前后大约需要20分钟。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;小苏打味甘性平。
食材
步骤
- 色拉油 (无味的植物油都可以)+ 糖 +鸡蛋(全蛋混合好用2/3,剩下的留着刷成品用^O^) 三种材料轻轻的混合好,充分拌匀
- 小苏打+低筋粉+泡打粉混合均匀
- 将混合好的粉类过筛加入第一步做好的鸡蛋液里搅拌,揉成面团,揉光滑,这时面团有点干,有点油乎乎的样子^O^包上保鲜膜,放置一边,等待醒发十五分钟
- 将醒发好的面团分成10克/20克一个都可以,最好每个都过称,保证大小均匀。我做的10克的,揉圆,按扁,中间用大拇指按凹, 不能做厚,烤时会膨大很多,(像按玛格丽特饼干一样),做好依次放到烤盘里,烤盘可以适当的刷点油或者放油纸,每个之间多留点距离,烤时会膨大很多,避免粘连(我做的离的距离近,就有一点连了)
- 依次全部做完后,刷上蛋液,或者蜂蜜都可以,随后撒上芝麻,花生碎(杏仁,核桃碎等干果都可以),像我用的花生碎是生的,稍微烤一下的更好,0,自己压的(放保鲜袋里,用擀面杖压,使劲压),忘了吹皮了哈哈)(喜欢甜不怕胖的亲们,还可以撒白砂糖粒粒奥)
- 烤箱预热五分钟,上下温120~150度 (我用的120度,20分钟),烤盘入炉,中下层,15~20分钟,便可……(时间,温度一定要根据自己家烤箱的脾气。时间、温度跟做的成品的大小、厚度、数量 都有关系,烘烤时,最好不要离开,随时观察)
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适合什么人吃
烹饪难点
黄油打发到位,油酥分层清晰,烘烤温度定酥脆(凉透才脆)
小常识
中式酥饼与月饼难点:皮馅分离、收腰、泄脚、开裂、花纹不清、回油失败
难点一:皮馅分离、烤出来分层掉。本质是皮和馅的软硬度不一致。处理方式有两种:要么把馅炒得更干(炒馅一定要全程中小火不停翻炒到水分完全收干,水分多必然导致烤时开裂);要么调整皮的比例——皮馅 3:7 最好烤(皮薄馅多),做 4:6 的厚皮月饼必须把糖浆从 75 克减到 60 克甚至更少,否则过高的糖浆既造成收腰又容易破裂。包的时候要用虎口把饼皮往上推,保证厚薄均匀、收口捏紧,这一步偷懒就一定会分离。
难点二:收腰、大象腿、膨胀过度。这是烘烤温度高而时间短造成的(外层已定型、内部还在膨胀挤压)。根治办法是降温慢烤:先进炉定型(190-200 度 5-8 分钟),取出刷蛋黄水、放凉 10 分钟到不烫手,再进炉低温续烤(170 度 13-15 分钟)。两段式的核心逻辑是「先定壳、再上色」,比一次性高温烤透要稳得多。
难点三:泄脚(馅从底部流出来)。四个原因:
①饼皮太厚或太软;
②馅料水分太多;
③包好后放置太久没及时进炉(皮在室温下会继续松弛变形);
④定型温度太低(壳没结住就塌了)。前三条要靠控馅控皮和及时入炉解决,第四条靠上面的两段式高温定型解决。
难点四:表面开裂。三个原因:
①上火温度太高(表面先焦但内部没熟,水汽从裂口跑出);
②撒手粉太多(干粉在烘烤时把水分吸走);
③松弛时间不够(饼皮延展性不足,包的时候硬崩)。对应处理是降低上火、减少手粉、饼皮盖保鲜膜松弛 2 小时以上(广式月饼皮建议隔夜)。
难点五:花纹不清。三个原因:①*
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