简单几步做超级鲜美番茄鱼片汤
家常做「简单几步做超级鲜美番茄鱼片汤」，主角是西红柿、龙利鱼鱼柳，再配上小半勺料酒。操作上是典型的快炒：切、炒。口感鲜香、不腻，锅气十足。从食养上讲，西红柿味甘性平；龙利鱼味甘性平。
食材
步骤
- 准备两个番茄冲洗干净待用
- 切小丁下入碗中。 加入两小勺盐，并翻拌均匀放置15分半钟。 让的汤汁析出。
- 准备两个鱼柳
- 斜刀切成片
- 加入一茶匙黑胡椒粉、两茶匙生粉、一小勺料酒、一勺小磨香油、一茶匙盐。 用手抓匀。 香油、胡椒、料酒都有助于去腥！
- 起锅烧油。
- 将番茄加入并加入两片生姜。 开中温火煸炒
- 加入一勺生抽、一勺蚝油。 转文火煸炒。直到番茄软化、沙化。
- 如图 番茄已经很稠了。 加入一大碗水旺火煮开。
- 如图 这样的番茄汤又浓又稠而且味道很鲜！
- 将鱼片加入锅中 开旺火
- 鱼片变白后接着煮30秒便可
- 起锅加入砂锅。 接着撒上小葱段就大功告成了！
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
鱼片与水煮鱼难点：鱼片碎、汤不白、腥、咬不动、上浆脱浆
难点一：鱼片下锅就碎、煮成渣 —— 上浆和火候两个环节都错了
原因与对策：
- 上浆环节：
① 鱼片必须彻底沥干水分（上浆前最后一次洗完要用厨房纸吸干），有水就会脱浆；
② 清水要分次慢慢打入鱼片，搅拌到鱼片表面有黏稠度、吸饱水分，这样才弹嫩；
③ 再加蛋清（用量约鱼片的 1/5）+ 绿豆淀粉抓匀——上浆首选绿豆淀粉（没有再用生粉），它能让鱼片颜色更白亮；
④ 最后倒一勺食用油封油，防止鱼片之间粘连。
- 火候环节：汤沸后转最小火，一片片下鱼片，盖锅盖焖 1 分钟，再用大火煮沸后立刻关火。全程绝对不能用锅铲在鱼片周围搅，只能用汤勺背部轻轻推一下让鱼片受热均匀——用锅铲必碎。
难点二：鱼片腥
原因：血水没洗掉。
怎么解决：用盐抓洗——加盐顺时针轻揉两次，再加水冲洗，反复三四次直到冲洗的水不再浑浊，这样的鱼片就不腥了。加盐有两个作用：杀菌去腥 + 让鱼片更劲道（所以盐要比平常多一些）。
进一步去腥：可以用葱姜汁浸泡 15 分钟。
补救：怕腥的话汤里可以加一小勺醋。
难点三：鱼片煮老了、发柴
原因：煮太久。
怎么解决：鱼片由半透明变为白色时（约八九成熟）就要立即捞出。倒上热油时热油的温度会把鱼片焖至全熟——这样鱼片口感滑嫩有弹性。全熟后再加热汤和油，鱼片就过熟了。
判断煮好的方法：汤沸后 20 秒，用汤勺背面推一下鱼片，半透明变白即可。
难点四：汤不白、寡淡不鲜
原因与对策：
① 自己做鱼汤——用鱼骨和鱼头先煎香再加开水煮到汤发白（煎过的鱼骨是奶白汤的关键）；
② 冷锅时把蛋黄在锅内打散加进去，蛋黄不要浪费，汤会更鲜；
③ 加杏鲍菇、玉米、白萝卜、菌菇等一起炖，鲜味倍增（这些是需要吸收汤味的食材）；
④ 鱼头鱼段先煎至微黄再烹料酒，加水炖。
难点五：片鱼的厚度和角度不对
怎么解决：① 鱼片薄厚约 2 毫米