壴jjj的山食全麦吐司（直接法）
「壴jjj的山食全麦吐司（直接法）」以高筋面粉、黑麦粉为主料，再配上酵母、鸡蛋。前后大约需要1小时。按食养的说法，高筋面粉味甘性平；黑麦粉味甘性平。
食材
步骤
- 材料称重 高筋粉，黑麦粉，酵母，糖，盐，奶粉 干粉类先称重噢 （不小心放多了材料方便捞起来）
- 放全蛋，240g大约是4个洋鸡蛋的重量（不计蛋壳）
- 冰水
- 冰水打面适用于夏天，现在冬天啦，可直接用常温水（常温，冰水都行嘞）
- 打面至成团
- 加入黄油
- 加入黑芝麻，白芝麻，南瓜子
- 让它们好好和面团相处
- 混合均匀的面团且有手套膜，倒出来，滚圆下入大盘子里进行第一次发酵（常温一小时）
- 分割面团（面团总重量÷8） 注：配方减半就总面团÷4
- 卷
- 卷卷
- 卷卷卷
- 完美擀卷嘻嘻
- 一堆胖面团
- 面团各两个放入450g的三能吐司模具里，进行二发（常温一小时） （此图为二发已完成阶段）
- 进烤箱140°上火/180°下火 烘烤50分钟 每家的小宝贝烤箱脾气都不样，所以这个温度仅供参考～
- 欧耶 香喷喷的全麦吐司出炉辣～
- 切面美滋滋
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
吐司难点：不拉丝/塌陷/发硬/组织粗糙
【难点】北海道吐司、牛奶吐司、全麦吐司、南瓜吐司、巧克力吐司——所有吐司的失败都在四个地方。
▍难点1：不拉丝/组织粗糙
原因：
①揉面不到全拓展；
②揉过头。
解决（这是最关键的一条，很多人做错）：
①吐司必须揉到能拉出薄薄可透视的手套膜（全拓展状态），这是拉丝的根本；
②但揉面不能揉得太光滑——宁糙勿过，面团要有磨砂纹理，不是会发光的那种。9 分光滑时弹性最足，打过头就只剩延展性了，弹性不足很难支撑（成品会发软塌、拉不起来丝）；
③参考时间：厨师机低速揉成团后转高速揉至厚膜 → 加黄油和盐低速揉匀 → 再转高速揉至手套膜；
④想要手撕面包，必须揉出手套膜。
▍难点2：塌陷/发软不成形
原因：
①黄油/油放太多；
②发酵过度；
③揉面过度。
解决：
①油量不能过量——油过量会使面团容易软塌（北海道吐司用奶油含油脂 35%，所以黄油只用 10 克）；
②中种法/汤种法能大幅提升容错率：中种不追求发太大（里面酵母是主力军），它的作用是低温水合熟成 + 缓慢蓄风味；汤种（40g 高筋粉 + 200g 水煮成糊）能让成品像云朵一样柔软；
③一发吐司也完全可以做出细腻组织（省时间）；
④发酵时间要按状态判断而不是固定时间。
▍难点3：发硬/不柔软
原因：含水量不够；或出炉没保湿。
解决：
①含水量越大成品越软（北海道吐司配方含水量 70%，新手也能成功）；但同样的整形也越难，新手不建议做超过 75% 含水量的面团；
②液体不要一次性倒完，预留 20-30 克，看面团状态再添加（不同品牌面粉吸水性不同，每批次都不一样）；
③揉面全程要控制面温——天气炎热时牛奶、水、蛋液全部用冷藏过的，尽量快速完成；
④出炉后立刻装袋或盖保鲜膜/毛巾（保湿是保持柔软的关键，水分蒸发会让面包变硬）；
⑤面包刀要用锯齿刀锯着切（直刀压会把面包压扁压实）。
▍难点4：发酵失败（二发发不起来/发过头）
原因：温度不对；或水量不准。
解决：
①发酵箱或烤箱内放一碗 85℃ 的热水制造湿度（湿度不够表皮会干）；
②一发 28℃、约 1 小时，二发 35℃、约 1 小时到 1.5 小时；
③判断标准是体积和状态：手指戳下去**不塌陷、洞口不回弹