和风豆腐
和风豆腐（做法6）
家常做「和风豆腐」，主角是豆腐、丝，再配上芹菜丁、生姜丝、味增。操作上是典型的炖煮：切、炒、炖、炸。口感酥脆，软烂鲜香。火候上大约需要2分钟。生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，温中散寒，辛香提味；豆腐味甘性凉，归脾、胃、大肠经，生津润燥，软嫩百搭。
食材
步骤
- 将面粉加入盘子中，加入白芝麻，混合均匀；下入切好的豆腐块，让表面均匀地粘上面粉，放到干燥的盘子或菜板上。
- 空锅预热，加少许油，油热后加入生姜丝和芹菜丁，下入金针菇丝和千张丝，煸炒出香味。
- 煸炒2分钟后添入清水，水量没过食材便可；将味噌下入汤中，用勺子帮助味噌融化，放少许胡椒粉增加鲜味；加少许生抽，充分拌匀。转中温火，慢慢炖出香味。
- 另起锅，烧半锅油，油温稍高后下入豆腐炸到表皮酥脆；炸好的豆腐放在吸油纸上吸去多余的油分。
- 另一边，汤汁已经收浓，用筷子将金针菇丝和千张丝夹出并在盘子中摆放好；剩下的汤汁加入盘中，放上炸好的豆腐便可。
- 将海苔下入锅中烘干，剪成丝，放在豆腐上，便可。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
豆腐类家常做法难点：豆腐碎、不入味、发硬、煎豆腐粘锅、脆皮豆腐不成壳
难点一：豆腐碎、炒不成形。核心原因是没有预处理。
①豆腐切块后用淡盐水或清水轻轻浸泡 5-10 分钟（让豆腐微微吸水变韧，同时去豆腥）；
②切的时候用「推」不要用「压」（刀刃贴着手指向前推，下压会把豆腐挤碎）；
③炖的时候用勺子背面轻推不要翻炒；
④先煎定型再炖（这是保持形状最有效的方法）。判断标准：豆腐块完整、边缘微微起层。
难点二：豆腐发硬、口感粗糙。原因：煎过头或炖太久。
①煎豆腐用中小火，两面各煎 2-3 分钟至金黄即可，不要煎到硬壳；
②炖豆腐时汤要没过，用中小火，大火烧容易把豆腐煮散煮老；
③嫩豆腐（内酯豆腐）只适合快炒和蒸，不能炖。
难点三：豆腐不入味、味道寡淡。三个原因：
①豆腐本身孔隙少，不容易吸收调料；
②没有给豆腐「开口」；
③调味太早。解决：①煎之前用刀在豆腐表面划浅十字或切厚片（增加接触面积和挂汁能力）；
②先煎到两面金黄形成「壳」，再放调料（壳能锁住内部水分和味道）；
③豆腐一定要最后放**（早放会碎、味道进不去）。
难点四：煎豆腐粘锅、粘铲子。这是豆腐含水量高的问题。
①煎之前一定要擦干表面水分（这是防粘最关键的一步，很多人煎前没擦）；
②锅要热、油要热到冒烟再下豆腐（冷锅下豆腐一定会粘）；
③下锅后不要马上翻动**，等 1-2 分钟底面定型后再翻；
④用不粘锅。已经粘了不要硬铲，等它自己松脱或用铲子侧面小心撬。
难点五：脆皮豆腐不成壳、外软内塌。要的是「脆皮」，必须做到：①豆腐切厚片（约 1.5 厘米）并吸干水分（厚片才有壳的空间）；