咖喱蛋炒饭
咖喱蛋炒饭(做法15)
咖喱蛋炒饭是道家常菜,核心用料是黄瓜、看口味猪肉,再配上辣椒、葱、蒜。做法以快炒为主:切、炒。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 做的时候忘记拍过程了,给成品图看一下好了。
- 先将所有配料黄瓜,土豆,猪肉,辣椒,虾仁切成块状,葱蒜切成末准备好。如果你喜欢别的蔬菜也可以切进去,圆葱,胡萝卜都可以。
- 将两个鸡蛋打匀,锅烧热加入橄榄油,煸炒成块状,盛出放一边,在放适量橄榄油,葱蒜爆锅煸炒出香味加入之前准备的配料和鸡蛋,可以先放土豆,因为不容易熟,我是将土豆切的很小,挺好熟的。煸炒至熟后加入咖喱块半个,继续煸炒至咖喱融化和配料混合后加入米饭,继续煸炒就好了。
- 米饭下入时,用铲子将米饭压匀,不然咖喱和配料的味道不能入米饭里了。好啦!成品完成了。希望你们喜欢
适合什么人吃
烹饪难点
要用隔夜冷饭(粒粒分明),大火快炒把饭炒散,调味最后放
小常识
黄金蛋炒饭难点:米饭结块、蛋饭分离、颜色不金黄、没有锅气
难点一:米饭结块、炒不散。根本原因是用了新鲜饭——新鲜饭水分太多,炒出来必然黏。
①必须用隔夜饭(冰箱冷藏 6 小时以上,表面水分蒸发后才粒粒分明);
②没有隔夜饭的替代办法:把饭煮得干一点、摊开晾凉多晾一会儿,或冷冻 20 分钟;
③下锅前用手蘸水把饭团捏散(捏到一粒一粒,但别太用力把米粒捏碎);
④下锅后用筷子顺时针 20 圈、逆时针 20 圈地转,先把大块打散成小块再炒。判断标准:每粒饭都能在锅里滚动跳跃。
难点二:蛋和饭各过各的、颜色不金黄。这是「金包银」技法要解决的问题(传统蛋炒饭都是蛋饭分开炒,所以叫「蛋拌饭」):
①蛋黄蛋清分离,只留蛋黄,搅打到糊状;
②蛋黄液里加 3 滴白醋(去腥,还能让颜色更金黄);
③热锅宽油下米饭炒散后关火,倒入蛋黄液用铲子拌匀,让每一粒米都裹上蛋黄;
④再开中小火快速搅拌到粒粒分开。判断标准:每一粒米都是金黄色的,没有白色的饭粒。
难点三:炒饭黏成一坨。
①油量要比平时炒菜多一点(不然饭容易干、容易粘);
②一次别炒太多(两人份刚好,家庭灶火力不如餐馆猛,炒太多温度上不去就变成「焖饭」了);
③不要一直翻来翻去,每翻几下就停一停,让米饭在锅底「煎」一会儿——这个「停一停」的节奏是粒粒分明的核心;
④听到「沙沙」声、米粒在锅里跳起来就说明炒好了。
难点四:没有锅气、味道平淡。三个提升:
①猪油代替植物油(这是很多大排档的做法,香气完全不同);
②生抽要沿锅边淋,淋到热锅底上「滋啦
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