纸包柠香排骨
这道「纸包柠香排骨」用料不复杂:猪肋排。烹饪顺序按烘烤来——切、腌制、腌、烤。关键火候大约需要2小时。有一个细节别忽略——包好的锡纸包平排在烤盘中(注意收口朝上,这样汤汁不会漏出来),入预热好的烤箱,200度,烤30分钟便可.。猪肋排味甘性平。
食材
步骤
- 肋排斩成长段,放大碗里,姜切成细丝与肋排翻拌均匀,挤四分之一个柠檬汁进去.
- 加一勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,撒黑胡椒粉,翻拌均匀,入冰箱腌制两小时以上.
- 烤箱预热200度,半个柠檬切薄片.将锡纸裁成合适大小,每张锡纸中包一块肋排和一片柠檬片,兜一勺腌汁一起包起来.
- 包好的锡纸包平排在烤盘中(注意收口朝上,这样汤汁不会漏出来),入预热好的烤箱,200度,烤30分钟便可.
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
发面难点:发不起来/发过头/蒸完塌陷
【难点】馒头包子失败可归为三类:发不起来、发过头(发酸)、蒸完塌陷。下面按症状对症下药。
▍难点1:面团怎么都不膨胀
原因排查(按概率排序):
①水温太高烫死酵母(超过40℃即失活);
②酵母本身失活;
③盐直接接触酵母会杀菌;
④环境温度过低。
解决:温水30-35℃(手腕试温微热不烫),先用温水+白糖+酵母化开静置5分钟——表面浮起细密泡沫=活性正常,可用;毫无变化=已失效,直接换。盐要先和面粉拌匀,再倒酵母水,两者不要直接接触。
判断发酵到位:面团涨到2倍大,手指蘸干粉戳洞,洞口不回缩不塌陷、内部呈蜂窝状=发好。孔洞细小=发不足(蒸完发硬),孔洞稀烂发酸=发过头。
补救:环境冷就隔温水盆发酵,或把酵母量加到7.5g/500g面粉。
▍难点2:发过头,面团发酸发黏
原因:温度过高(超过30℃)或时间太长,产酸过多,面筋被破坏。
解决:一次发酵严格控在28℃以下,尤其红糖/高糖面团要降到25-27℃抑制酸味。发过头无法逆转。
补救:轻微发酸可加少许小苏打揉
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App