奶油培根蝴蝶意面
做一道「奶油培根蝴蝶意面」,需要蝴蝶面、西兰花。做法沿水煮的思路展开:煮、炒。入口爽脆、清甜,原味清鲜。按食养的说法,蝴蝶面味甘性平;西兰花味甘性凉,归脾、胃经,健脾开胃,爽脆清甜。
食材
步骤
- 准备好所用食材。
- 西兰花冲洗干净掰成小朵。
- 锅中注入水加入一点盐煮开,下入蝴蝶面。
- 煮至面熟加入西兰花略煮。
- 直接捞入冷水中。接着盛出控干水分水分。
- 另起锅,烧热 下入黄油,接着加入洋葱碎煸香。
- 下入培根煸炒。
- 加入牛奶盒淡奶油。
- 煮开后,加入盐和黑胡椒。
- 接着下入煮好的蝴蝶面和西兰花。
- 煸炒均匀,烧至汤汁收干便可。
适合什么人吃
烹饪难点
蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模
小常识
奶油培根意面难点:奶油结块分离、酱汁挂不住面、蘑菇出水变稀
难点一:奶油酱一加热就结块、油水分离 —— 温度是唯一变量
原因:淡奶油超过 70 度就会油水分离,乳化结构被破坏,看起来像「蛋花」。
怎么判断:锅边开始冒小泡、还没到沸腾,就是对的温度。
怎么解决:全程最小火,只加热到锅边微微冒泡就转小火;牛奶和淡奶油要分次加、每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结块)。
失败补救:已经分离的酱没法救,只能倒掉重来,所以控制温度比补救重要。
难点二:酱汁稀稀的挂不住意面 —— 蘑菇没炒干是头号原因
原因:白蘑菇自带大量生水,不炒干直接进酱里,酱汁就被稀释了,浓度永远上不来。
怎么解决:中火把蘑菇片炒到水分完全炒干、表面金黄,这一步不能省。判断标准是锅底看不到水渍、蘑菇边缘微微焦。
难点三:意面和酱汁怎么都不融合
原因:意面煮好后过冷水了。面条表面的那层淀粉正是酱汁裹住面条的关键,过水就把这层淀粉冲掉了。
怎么解决:煮好直接沥干下锅,不要过冷水。另外要留 100ml 左右的煮面汤(面汤里的游离淀粉是天然挂汁剂),酱太干时分次加进去——一次倒太多就过稀了。
难点四:意面煮得太软、不筋道
原因:煮到包装标示时间还继续煮。煮过头后面芯的淀粉
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