榨辣椒
这道「榨辣椒」用料不复杂:糯米,再配上辣椒。烹饪顺序按煎制来——拌、切、煎。口感劲道、细腻,香而不腻。关键火候大约需要2小时。按食养的说法,辣椒味甘性平;糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密。
食材
步骤
- 先将糯米粉淘洗干净,放在太阳下晒干,大约两个小时就差不多了
- 将糯米下入破壁机里,打成碎末,糯米粉其实就可以用超市里买的那种,我为了给大家呈现出更详细更原始的做法,特意用了糯米来自己打粉。自己打的粉颗粒比较粗糙,其实最原始的做法就是这样的,现在大部分为了方便,都是用糯米粉直接做了。口感细腻很多,看口味喽。我比较喜欢纯手工的感觉。
- 打好的糯米粉里加入适量盐、辣椒粉翻拌均匀便可,也可以根据自己的喜好,添加黑芝麻、黑胡椒粉等让口感更丰富。
- 加入适量水,将糯米粉揉成无干粉颗粒状,水不用加很多,糯米粉能成团就行了。如果你喜欢吃,一次可以多做点,放在冰箱里可以连着做几次。
- 红辣椒去蒂后切成两半,将芯去掉待用。
- 拿一团糯米面,塞到辣椒里面,使劲按压,用筷子压紧实。越紧口感越好。
- 全部做好的样子,超市里卖的就是这样的半成品,自己买回来直接煎就行了。
- 电饼铛里刷上少许油,将切口的以免朝下煎至,可以盖上盖子,加快成熟的速度,如果没有电饼铛,用普通的炒锅也是可以的啦,只不过油要稍微多放点了,糯米食品比较容易粘锅。我用电饼铛做,只需要刷上薄薄的一层油,真的非常健康。
- 糯米粉微微变黄了,将辣椒翻一面,表面朝下,盖上盖子接着煎几分钟
- 十分钟不到,香辣开胃的榨辣椒就可以起锅了,辣椒搭配着糯米粉的劲道,吃起来特别开胃,你要是又喜欢辣椒,又喜欢糯米食品,那绝对要停不下来了,反正我每次都是一个人就干掉了一大盘,又当菜又当饭,每次都吃撑,哪里还会没胃口!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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