下载悦食 App

花生酥

花生酥(做法1)

花生酥是道家常菜,核心用料是低筋粉、熟花生仁,再配上泡打粉、小苏打。做法以烘烤为主:拌、搅。前后大约需要20分钟。按食养的说法,低筋粉味甘性平;花生味甘性平,归脾、肺经,健脾和胃,香脆添香。

食材

步骤

  1. 将玉米油、白糖和蛋液混合
  2. 充分拌匀
  3. 将粉类混合
  4. 筛入混合液中
  5. 揉成団
  6. 花生搅碎,加入面团中
  7. 揉均匀
  8. 将面团分成每个25克的小剂子,搓圆
  9. 轻轻按扁
  10. 在表面抹蛋液,粘黑芝麻
  11. 预热烤箱
  12. 下入预热好的烤箱中层上火160度下火150度20分钟
  13. 表面上色均匀后便可出炉冷却
  14. 成品图
  15. 成品图
  16. 成品图
  17. 成品图
  18. 成品图
  19. 成品图
  20. 成品图

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

花生要炒香压碎,糖浆熬到挂勺

小常识

中式酥饼与月饼难点:皮馅分离、收腰、泄脚、开裂、花纹不清、回油失败

难点一:皮馅分离、烤出来分层掉。本质是皮和馅的软硬度不一致。处理方式有两种:要么把馅炒得更干(炒馅一定要全程中小火不停翻炒到水分完全收干,水分多必然导致烤时开裂);要么调整皮的比例——皮馅 3:7 最好烤(皮薄馅多),做 4:6 的厚皮月饼必须把糖浆从 75 克减到 60 克甚至更少,否则过高的糖浆既造成收腰又容易破裂。包的时候要用虎口把饼皮往上推,保证厚薄均匀、收口捏紧,这一步偷懒就一定会分离。

难点二:收腰、大象腿、膨胀过度。这是烘烤温度高而时间短造成的(外层已定型、内部还在膨胀挤压)。根治办法是降温慢烤:先进炉定型(190-200 度 5-8 分钟),取出刷蛋黄水、放凉 10 分钟到不烫手,再进炉低温续烤(170 度 13-15 分钟)。两段式的核心逻辑是「先定壳、再上色」,比一次性高温烤透要稳得多。

难点三:泄脚(馅从底部流出来)。四个原因:

①饼皮太厚或太软;

②馅料水分太多;

③包好后放置太久没及时进炉(皮在室温下会继续松弛变形);

④定型温度太低(壳没结住就塌了)。前三条要靠控馅控皮和及时入炉解决,第四条靠上面的两段式高温定型解决。

难点四:表面开裂。三个原因:

①上火温度太高(表面先焦但内部没熟,水汽从裂口跑出);

②撒手粉太多(干粉在烘烤时把水分吸走);

③松弛时间不够(饼皮延展性不足,包的时候硬崩)。对应处理是降低上火、减少手粉、饼皮盖保鲜膜松弛 2 小时以上(广式月饼皮建议隔夜)。

难点五:花纹不清。三个原因:①*

全文 1176 字,已展示 705 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App