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绿豆糕

绿豆糕(做法1)

家常做「绿豆糕」,主角是绿豆。操作上是典型的清蒸:浸泡、搅、蒸、炒。绿豆味甘性寒,归心、胃经,清润解毒、消暑利水,清凉消暑。

食材

步骤

  1. 绿豆浸泡一上午(这两天气温高达39度,我只泡了一上午),用手搓掉绿豆皮。不去掉绿豆皮也可以,看口味。
  2. 将绿豆上锅蒸,将澄粉和糯米粉按2:1的比例添入清水搅拌成无颗粒状态蒸上。趁蒸绿豆的时间取半碗糯米粉炒至熟透。
  3. 蒸熟的绿豆用勺子打成豆沙,用料理机更方便,不过我喜欢将绿豆糕冰冻起来吃,有颗粒感更好吃。
  4. 加入不粘锅,文火煸炒,等绿豆起泡时按口味加白糖。
  5. 豆沙成团时拿出晾至常温,加蜂蜜(觉得白糖不健康的朋友可以在上一步不加糖,这一步多放点蜂蜜。)手蘸点糯米粉防止豆沙粘手,模具里放一点糯米粉,随后选喜欢的图形就可以制作绿豆糕了。

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

糕点糖胶配比难点:不成型/太硬/发苦/上色不均

【难点】中式糕点(绿豆糕/山楂糕/阿胶糕/猫耳朵/菠萝饭等)做出来不对,问题几乎都出在糖和胶的比例与熬制上。

▍难点1:不成型(切块时碎/散)

原因:糖胶熬得不够稠,或胶冻时间不够。

解决:熬糖要熬到「能抱团」再离火——判断标准是铲子舀起糖浆能拉出稠线、能挂在铲子上不掉。熬好后倒入容器压实、震平,冷却到完全凝固(约 2-4 小时,视室温)再切。切之前刀在火上烫一下擦净,每切一刀擦一次,块才平整不粘。

▍难点2:太硬、太甜、入口发苦

原因:糖放太多;或熬糖火太大导致焦化。

解决:糖与胶的比例要按品类定,不能一律照搬——山楂糕糖比例高、绿豆糕要靠抢沙的干粉感、梨膏糖类糖胶比更高。做甜度调整时优先减糖而不是减胶,减糖不会影响成型。

避免发苦:全程小火,糖一旦开始冒大泡就要离火(焦化是不可逆的,一旦发苦只能倒掉重来);熬好后加少许柠檬汁或麦芽糖,能让甜味更柔和不单调。

▍难点3:颜色不均、成品发黄发暗

原因:

①用错糖粉(含杂质的糖粉会影响膨化与成品颜色);

②糖浆熬过头。

解决:糖

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