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酸菜鱼

酸菜鱼(做法10)

这道「酸菜鱼」用料不复杂:鲤鱼、泡菜。烹饪顺序按水煮来——切、腌。入口鲜甜、细嫩,清爽适口。前后大约需要20分钟。按食养的说法,鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜;泡菜味甘性平。

食材

步骤

  1. 首先准备这道菜所需的原料,一条鲤鱼,半棵泡菜,葱姜蒜,香菜,郫县豆瓣
  2. 鲤鱼去鳞,去腮,去内脏,洗干净,鱼漂鱼子留下
  3. 接下来处理一下鱼,将鱼头切下来,劈成两半
  4. 去掉腥线
  5. 将鱼肉鱼骨分离
  6. 鱼肉片成薄片,从头的方向往尾的方向片,可以有效的减少毛刺被切断
  7. 切好的鱼,加入盐,胡椒粉,料酒,一个蛋清,适量淀粉抓匀,腌20分钟
  8. 泡菜切成段,下入碗中,加入清水浸泡10分钟
  9. 锅中烧油,下入麻椒、八角、香叶炸香,下入葱姜蒜炒出香味,加入郫县豆瓣炒出红油
  10. 加入清水,水开煮出调料味道,下入鱼头、鱼骨
  11. 泡菜攥干水分,下入锅中
  12. 鱼头、鱼骨、泡菜煮熟,下入鱼肉片,煮2分钟
  13. 锅中加入鸡粉调味,碗底铺上香菜,将煮好的酸菜鱼加入碗中
  14. 碗中下入干辣椒段,芝麻,浇上热油
  15. 撒上葱花、香菜,我们的酸菜鱼就做好了

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼片上浆并保持低温,汤要滚才滑

小常识

泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐

【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。

▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)

原因:

①杀水不足或杀水过头;

②盐渗透不均;

③盐太少。

解决:

①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;

②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);

③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;

④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。

▍难点2:发臭/长白花(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。

解决:

①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;

②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;

③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);

④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。

▍难点3:腌不透/味道寡淡

原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。

解决:

①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;

②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;

③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);

④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;

⑤吃之前**要多

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