酸菜鱼
酸菜鱼(做法10)
这道「酸菜鱼」用料不复杂:鲤鱼、泡菜。烹饪顺序按水煮来——切、腌。入口鲜甜、细嫩,清爽适口。前后大约需要20分钟。按食养的说法,鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜;泡菜味甘性平。
食材
步骤
- 首先准备这道菜所需的原料,一条鲤鱼,半棵泡菜,葱姜蒜,香菜,郫县豆瓣
- 鲤鱼去鳞,去腮,去内脏,洗干净,鱼漂鱼子留下
- 接下来处理一下鱼,将鱼头切下来,劈成两半
- 去掉腥线
- 将鱼肉鱼骨分离
- 鱼肉片成薄片,从头的方向往尾的方向片,可以有效的减少毛刺被切断
- 切好的鱼,加入盐,胡椒粉,料酒,一个蛋清,适量淀粉抓匀,腌20分钟
- 泡菜切成段,下入碗中,加入清水浸泡10分钟
- 锅中烧油,下入麻椒、八角、香叶炸香,下入葱姜蒜炒出香味,加入郫县豆瓣炒出红油
- 加入清水,水开煮出调料味道,下入鱼头、鱼骨
- 泡菜攥干水分,下入锅中
- 鱼头、鱼骨、泡菜煮熟,下入鱼肉片,煮2分钟
- 锅中加入鸡粉调味,碗底铺上香菜,将煮好的酸菜鱼加入碗中
- 碗中下入干辣椒段,芝麻,浇上热油
- 撒上葱花、香菜,我们的酸菜鱼就做好了
适合什么人吃
烹饪难点
鱼片上浆并保持低温,汤要滚才滑
小常识
泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐
【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。
▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)
原因:
①杀水不足或杀水过头;
②盐渗透不均;
③盐太少。
解决:
①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;
②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);
③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;
④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。
▍难点2:发臭/长白花(变质)
原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。
解决:
①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;
②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;
③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);
④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。
▍难点3:腌不透/味道寡淡
原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。
解决:
①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;
②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;
③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);
④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;
⑤吃之前**要多
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